你是否感觉每天都忙忙碌碌，一刻没有停歇。但是睡觉前反思一下，却发现在这忙碌的一整天里，做的最多的事情不是在刷微博，就是在刷朋友圈，看到知乎的弹窗，又跑去知乎里泡了两个小时。最后要下班时，才发现老板安排的任务还没有做完。而此时心里只想着早点下班，再没有精力去全神贯注地投入工作了，最后只能敷衍了事。
每天的时间就是这样不断溜走的。
人类的能力和精力十分有限，没有人能够既是钢琴大师又是舞蹈大师。可谓术业有专攻，没有人能够了解一切事物，学会所有知识，掌握全部技能。
人生的选择这么多，全靠放弃。
成为时间的主人，高效利用时间，只有时间管理能帮你解决问题。
每天的“四根金条”
时间面前，人人平等，每天都有24个小时。但是这24个小时中，每个时间段的“时间价值”却不尽相同。
时间就像金条
比如你在凌晨加班时的工作效率就不如你在上午工作时的效率高，创造的价值也没有上午多。也就是说，凌晨的时间价值没有上午的时间价值高。
每人每天都有“四根金条”。这“四根金条”是指一天中的四个黄金时间段，大多数人在这“四根金条”的时间段中工作效率最高，也就是说，在四个时间段中时间价值最高。
分别是：上午8点--10点，10点--12点，下午2点--4点，4点--6点。
每天的“四根金条”
当然，一些特殊职业的人可能会有些许差异，像作家在深夜或凌晨夜深人静时的思路最清晰流畅，效率最高。而白天反而会选择休息而不是创作。
因此，凡是一天中最重要的事情，要尽量放在这四个黄金时间段去做。
只要每天都能够充分利用好这四根金条，你的人生就会由量变转为质变，实现人生梦想指日可待。
“每日任务”
网络游戏中，为了增强用户的粘性，通常都会设置“日常任务”环节。让你每天都登录游戏签到，然后就会获得一些虚拟物品。这是通过及时反馈刺激大脑的典型例子。
同样的，在个人时间管理中，我们也要学会“做任务”，每天进步一点点并逐渐养成习惯，那么，哪些事情适合拿来做“每日任务”呢？
任务分类四象限
对于 I 紧急且重要的事，应该马上就去做。
对于 II 紧急但不重要的事，可以选择性的做。
对于 III 不紧急也不重要的事，放一边就好了。
对于 IV 不紧急但重要的事，设置成“日常任务”模式。
每日任务是用来解决那些不紧急但是很重要的事，比如：健身、读书、学习。
这些事情不会做起来就有立竿见影的效果，但长期的坚持确实会改变一个人。
人们生来就对那些长远的目标视而不见，而更愿意选择去做能满足于当下的事情。
所以设置“每日任务”就更有必要了。它能督促你更多的去关注长期目标并逐渐养成习惯，顺便还增加了时间的利用率。
不过需要注意一点，不要让你的“每日任务”影响到每天“四根金条”的使用，应该将他们放到非黄金时间段来完成。这样一来，又同时利用了碎片化时间。
同时，为了增加积极性，反馈评估完成情况，可以为每日任务的完成情况每天进行“评分”或者“打星”。评估自己今天任务到底是完成了全部还是只完成了一部分，用以给明天的规划进行调整。
规划未来：PDCA管理法
PDCA是Plan--Do--Check--Action的缩写，由美国著名管理学家威廉·爱德华兹发明，目前被广泛应用于企业管理等各个领域。
PDCA工作法
当你要做一件事情或者完成一件任务时，首先要有明确而完整的计划（Plan）；然后将大的目标拆分成小行动（Do）；并有规律的对行动效果进行检查评估（Check）；最后将反馈结果加以改进（Action）；对目标计划不够合理的地方进行调整。
不管是人生的大目标，还是阶段性的小目标，都可以用PDCA管理法来规划并有效地完成。还是拿学习英语来举例：
比如你的目标（Plan）是三年后考托福，它需要听说读写四个方面的技能，并且要求一定的词汇量。首先将这个大目标拆成每天的行动（Do），安排每天要学习的内容，比如背单词50个，阅读两篇，口语练习半小时。这里可以结合前面说的“评分机制”给每天的任务完成情况进行打分，激励你每天的学习。在一段时间后（例如一周），对这段时间的任务完成情况进行检查评估（Check），反馈到每天的行动目标中，对其进行适当的调整。
经过几次这样的闭环后，就会进入一个良性循环，有条不紊的朝着远方的目标前进了。
总的来说，管理时间的秘诀就是：有条理的强制自己关注那些重要的事情，抑制住对紧急的事情的冲动。
人类天生喜欢关注那些需要立即回应的事情，比如手机响了，但是对那些最重要的事情都是会拖延到后面才回去管的，比如去健身房。
你需要把这两种情况反转，抵抗你的大脑和人类的习性。
你的时间在哪，你的成绩就在哪。
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