吴信姣实践《爱与陪伴》第1天打卡：
1、早起参加晨读，听老师直播，锻炼身体。
2、化妆，穿漂亮衣服上班
3.找优点
爱人：做饭，协助带外孙，把家里的坏插座整好。
姑娘：夏天给我买了两套衣服，今天又给我买了一套秋装，说我马上过生日了。
外孙：2岁4个月，在小区门口的商店里，玩店里的挖掘机，走的时候，按大人的要求，把挖掘机放在原来的地方离开。晚上，妈妈去理发了，问“妈妈”，我说妈妈去上班了，一会儿就回来陪乐福（外孙小名）玩了。一直到妈妈理完发回来，都很乖。
儿子：看到我买的防晒面罩质量太差，直接下单给我买了有防晒功能的面罩。
4、打扫卫生：再次打扫卫生间的顽渍，清洗拖把池。
实践《爱与陪伴》第2天打卡:
1、参加早读，锻炼身体。和爱人共同做午饭，晚上烙了饼，熬了粥，爱人炒了菜。
2、化妆穿漂亮衣服去上班，听二十届三中全会宣讲。
3、找优点:
爱人：依然主动炒菜。下午去上班时，说不骑电动车，怕我往哪儿去了可以骑。
儿子：挂念我的车有时加不上油，嘱托我要去修。今天修好后，及时告诉了儿子。
女儿：心疼我和爸爸，今晚没有带外孙回来。
4、把案板和隔热垫都刷洗干净。
5、听课感悟:所有的孩子都是来报恩的。一生活的漂亮，源于自信。要从小给孩子立规矩。
6、不足之处:会说妈妈的不对。
实践《爱与陪伴》第3天打卡:
1、参加早读，锻炼身体。
2、化妆、穿漂亮衣服去上班，听《爱与陪伴》语音课
3、找优点:
爱人：中午炒菜，晚上下班回来，买了馒头，看到我在处理工作中的事儿，不吭声到厨房腌了生包菜。
女儿：自己在家和婆婆妈给儿子理了发，看自己的儿子咋看咋帅。
外孙：自己吃饭，喝药无论甜药还是苦药，都能好好的喝下去。看妈妈手机一会儿就能把手机给妈妈。洗澡、洗头很乖。
4、把当天的脏衣服洗干净。5、感悟：把自己还给自己，把别人还给别人。孩子出问题是来提醒父母的。
6、不足之处:没有把晚饭提前做好。
实践《爱与陪伴》第4天打卡:
1、参加早读，锻炼身体。
2、化妆、穿漂亮衣服去上班，听《爱与陪伴》语音课
3、找优点:
爱人：晚上我去参加传统文化公益大讲堂，爱人刷了碗和锅。
女儿：买房的事儿回来和爸爸妈妈商量。
外孙：今天晚上，把玩具收拾到箱子里。
4、和上班的队员把办公场所的卫生彻底打扫干净，特别是卫生间和水池边的地板污渍。把当天的脏衣服洗干净。
5、感悟：我们都是一样的。每个孩子都是来报恩的。
6、不足之处:想晚上去上课，没有好好跟爱人沟通。
实践《爱与陪伴》第5天打卡:
1、参加早读，锻炼身体。
2、化妆、穿漂亮衣服去上班，听《爱与陪伴》语音课
3、找优点:
爱人：中午下班到家炒菜；晚上下班回来同意明天回洛阳家里收拾卫生。
儿子：晚上视跟爸爸妈妈说了近期情况：小论文基本定稿，接下来准备（硕士）毕业论文，同时关注选岗信息。
4、把客卫彻底打扫干净。
5、感悟：
好心好念头，心好命就好。
对父母：甘其食，美其服，安其居，乐其俗。
是做舒适的自己，还是做理想的自己？做理想的自己！
决心：下定决心成为一个好女人，好好说话，好好做事，原谅别人，努力的做好自己，是自己的需要。一个好女人，幸福三代人。
感谢：感谢彼此相信，感谢自己抓住了机会，感谢昌俊丽老师的引领！
优秀儿女是可以培养的，幸福家庭也是可以建设的。
相信什么，世界就是什么；关注问题，问题不断；放下问题，看见机会。
6、不足之处:没能按打算回老家给老妈打扫卫生。
实践《爱与陪伴》第6天打卡:（补打）
1、参加早读，锻炼身体。
2、化妆、穿漂亮衣服和爱人回洛阳新家，听《爱与陪伴》语音课。
3、找优点:
爱人：到新家把我想尽办法也清理不干净的集成灶彻底清理干净；还帮我打扫卫生到中午一点多；因多日没回来，家里的面都生小娥了，没法吃，爱人说点外卖吧（有生以来第一次点）。
儿子：中午一点多跟在北京读研的儿子说和爸爸没吃午饭，家里的面都坏了，想点外卖，儿子当即下单，给我和爸爸点了双份大盘鸡。
4、把新家彻底打扫干净。
5、感悟：
无论做什么，贵在坚持。
6、不足之处:因手机没电，充上电忘了打卡。
实践《爱与陪伴》第7天打卡:
1、早晨和闺蜜姐一起锻炼身体。
2、听《爱与陪伴》语音课。
3、找优点:
爱人：中午爱人把昨天我们俩没吃完的大盘鸡重新加工，放入了老妈自己家的粉条，很好吃；下午，爱人帮我烧好开水，陪我坐在阳台喝了一泡青桔茶。
女儿：说外孙三天没有见外婆和外爷了，想我们了，让我们回去。
4、把这两天穿的衣服洗干净晾起来。
5、感悟：
冥想，虽然改变不了现状，但是会改变对现状的感知。
6、不足之处:原计划读的书，没有读。
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