有本书叫作《提醒幸福》，主要是想告诉我们：以前，我们往往容易夸大问题把自己丢在困难里头，而忽略了问题背后那些正面意义的东西，忽略了生活当中时常发生的大幸福、小幸福。所以，我们需要提醒自己：有意识地去强化自己的成功经验，且把它放在心里最容易翻找的最上面，以便在需要它的时候，立马可以把它拿出来好好把玩。盘它，盘出光亮。因此，幸福是需要提醒的。
今天刚刚好就发生了一件对我来说很有意义的事情：我做到了。因此，必须丰厚自己一下，专注地来看看自己。
作为读书会带领，什么样的伙伴都可能遇到，包括一些很难“对付”的……但是，我做到了！
虽然大家坐在同一张桌子上，每个人都带着每个人的色彩，每个人都带着每个人的脉络，有的人恬静，有的人温柔，有的人安稳，当然，也不缺少有的人暴躁，有的人自贬，有的人强撑着，有的人着急表达、旁若无人、口若悬河……以前的我，特别害怕谁当众否定我。谁有不同意见，尤其是带着情绪说出来，就像是打了我一记耳光，让我觉得很丢脸。作为带领人，居然这么浅薄；没那水平，就不要做什么领读－－这就是我对自己负面的自我认知。于是，当我越害怕，就越可能吸引来那种挑战“权威”的人。权威这样的身份角色，带领人首当其冲。
我的老同学直言不讳：她毫无收获。
我的老同学还说：她说的都是真实感受。她以前就是搞教育，见得太多了……她觉得这个读书会的主题和她无关，她从来没有觉得自己不够好……她觉得什么都可以自己给到……我的老同学情绪非常激动，说了一大堆。
如果在以前，我可能会恨不得钻进地缝里藏起来。感到庆幸的是：现在完全不同了，因为我看穿了很多东西，有时候能把底儿都翻过来看看。人也活得越来越通透了，别人强烈的负面情绪和感受，都不是特别能影响我。她之所以那么激动，那个激动里，一定是对着某人，或者对着权威，或者对着父母，而“某人”并不在读书会现场；“某人”不是我，可能是她把“某人”投射给我了。丨再者，结合当日所学的东西：他人的反馈都不是真实的你，而是他人自己。是的，所有的人都是一面镜子，透过别人照见了自己。WP之所以给我那样的反馈，并不是说我如同反馈，而是那个反馈映射出了她自己的真实写照。没有得到我的认同，没有勾起我的自我怀疑，她只能是表演了一场自欺、欺人的独角戏。
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