精神要常令有余于事，则气充而心不散漫。
精神足，注意力集中，做事情专注。专注之后，如果累了，就不要勉强。给精神留点余地，明天再干。
的确，如果有一件事，需要提起一口气才能说“我能干，今晚就能干完”，那就不要干了。明天再干吧，否则就有可能没有明天了。用力过猛，一旦腻了，恐怕就再也拿不起来了。
有的时候“出活儿”，是因为专注，或者有“灵感”，可以高效地做事。而如果刚好相反，半天没有思路，也心不在焉，还不如干脆放下去干点别的。让精神松下来，思路可能自然而然就来了。
“强弩”的结果，大多都不好。有时候同样一件事，状态在线的时候，只用很短的时间就能顺利完成，做出来的东西还漂亮；而状态不在时，硬要完成的结果是做出来的东西常常惨不忍睹，自己跟自己较劲，还不痛快。
所以，多给自己一点自由度。只要不至于太偏离计划，这样的适度调整一定会起到积极的作用。
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本文标题：张弛有度
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