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1个测试,3游戏,完善你的爱情地图(上)

1个测试,3游戏,完善你的爱情地图(上)

作者: 朱进伟西农 | 来源:发表于2016-10-14 12:34 被阅读254次

    夫妻中的一方或双方对对方的乐趣、喜恶、恐惧与压力只有一个粗略的印象,丈夫或许热爱现代艺术,但是他的妻子却不能告诉你他为什么喜欢现代艺术,或者无法告诉你他最喜欢的艺术家是谁;而丈夫不记得丈夫不记得妻子朋友的名字,或者不知道妻子讨厌的同事是谁,这种糟糕的表现也在不断伤害妻子的感情。

    相反,高情商的夫妻能立刻熟知彼此的世界。我把这种充满丰富生活琐事的区域称为“爱情地图”(你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方),没有这样一个爱情地图,你就不能真正了解你的配偶,如果你不了解某个人,你如何能爱上他?

    67%的夫妻在首次为人父母时都有婚姻满意度急转直下的经历,但是,仍有33%的夫妻没有这种经历。而且,这33%的夫妻中有一半的夫妻婚姻状况得到了改善。是什么把这些夫妻分成了两类?就是这个爱情地图。

    对那些没有详细的爱情地图的夫妻来说,孩子的出生只是导致他们迷失方向的生活事件之一。任何大的改变,从工作的变动到生病或退休,都有同样的效果,甚至单单是时间的流逝都能起到这个效果。你越熟悉了解对方,你就越容易与对方保持联系,好像生活就在你周围旋转一样。

    TEST爱情测试:爱情地图问卷

    如实回答下列问题,你会知道自己爱情地图的质量。为了准确了解你们的婚姻是怎样运用第1个法则的,你和配偶都要回答下面的问题。阅读每一个句子,在“正确”(T)或“错误”(F)项上画圈。

    1.能说出配偶挚友的名字。TF

    2.知道配偶目前面临的压力。TF

    3.能说出最近让配偶觉得恼火的人的名字。TF

    4.能说出配偶的某些人生梦想。TF

    5.非常了解配偶的宗教信仰和想法。TF

    6.能说出配偶基本的人生哲学。TF

    7.能列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单。TF

    8.知道配偶最喜欢的音乐。TF

    9.能列出配偶最喜欢的三部电影。TF

    10.配偶了解我目前的压力。TF

    11.知道配偶生命中三个最特别的时刻。TF

    12.能说出配偶小时候遇到的最紧张的事情。TF

    13.能列出配偶人生的主要志向与期望TF

    14.知道配偶目前主要的烦恼。TF

    15.配偶知道我有哪些朋友。TF

    16.如果配偶买彩票中大奖,我知道对方想要做什么。TF

    17.能详细说出第一次遇到配偶时的印象。TF

    18.会定期询问配偶世界中正在发生的一些事。TF

    19.觉得配偶很了解自己。TF

    20.配偶了解我的期望与志向。TF计分:每个“T”计1分。

    10分或10分以上:

    表明你们的婚姻很牢固。就配偶的日常生活、期望、恐惧与梦想而言,你脑中有一幅非常详细的爱情地图,你知道什么事情会让配偶讨厌。根据你的得分,你可能会觉关于爱情地图的练习并不费力、比较轻松。这些练习好比是一个提醒器,它提示你记得你和配偶是如何联系在一起的。不要把这种知识和你们之间的互相理解视作理所当然,用这种方式保持联系,就可以确保你有能力处理你们关系中突然出现的任何问题。

    10分以下:

    你们的婚姻在这个方面还需一些改善。也许你们从未有时间或者方法真正做到相互了解,也可能是因为这些年来你们的生活发生了改变,你的爱情地图已经过时了。无论是哪一种情况,只要抓紧时间多了解你配偶现在的情况,你就会发现你的婚姻将变得更牢固。

    没有什么礼物能比得上一对夫妻因熟悉了解彼此而生的愉悦之情。越来越了解对方不应是件苦差事,这就是为什么下面关于爱情地图的练习实际上是一个游戏!当你享受这个游戏的乐趣的时候,你也会扩大并深化你对配偶的了解。

    游戏一、EXERCISE爱情地图游戏爱情实践场

    请和配偶带着笑容和娱乐精神一起玩这个游戏。你们玩的次数越多,就越了解爱情地图这个概念,知道如何把它运用到你们的婚姻中去。

    第一步:每人准备一张纸、一支笔,两人一起从数字1到60中随机选20个数字,并将这些数字竖着写在纸的左边。

    第二步:下面有一个编好号码的问题清单,从你竖行排列的首个数字开始,按照这些数字找到相应的问题。每个人都要问配偶这些问题。如果配偶回答正确(由你评判),则得到相应问题后所标明的分数,而你得1分;如果回答错误,两人都不得分。轮到你回答问题的时候,规则一样。你们两人都回答完各自的20个问题之后,比较你们的分数,得分最高的那个人就是赢。

    1.说出我的两位挚友的名字。(2)

    2.我最喜欢的乐队、作曲家或乐器是什么?(2)

    3.我们第一次见面时我穿什么样的衣服?(2)

    4.说出我的一种爱好。(3)

    5.我是在哪里出生的?(1)

    6.我现在面临的压力是什么?(4)

    7.详细描述我今天或昨天做的事情。(4)

    8.我的生日是哪天?(1)

    9.我们的结婚周年纪念日是什么时候?(1)

    10.我最喜欢的亲戚是谁?(2)

    11.我最渴望但未曾实现的梦想是什么?(5)

    12.我最喜欢的花是什么?(2)

    13.让我感到最恐怖或最具灾难性的场景是什么?(3)

    14.我最喜欢在什么时候做爱?(3)

    15.哪些事情让我觉得自己很厉害?(4)

    16.什么会让我性兴奋?(3)

    17.我最喜欢吃什么?(2)

    18.我最喜欢如何度过一个夜晚?(2)

    19.我最喜欢的颜色是什么?(1)

    20.我今生希望有哪些方面的自我提高?(4)

    21.我最喜欢什么样的礼物?(2)

    22.我童年经历过的最美好的事情是什么?(2)

    23.我最喜欢的假期是哪一个?(2)

    24.我最喜欢的安抚方式是什么?(4)

    25.除你以外,最支持我的人是谁?(3)

    26.我最喜欢的运动是什么(2)

    27.我喜欢用什么方式来打发时间?(2)

    28.我最喜欢的周末活动之一是什么?(2)

    29.我最喜欢去什么地方度假?(3)

    30.我最喜欢的电影是什么?(2)

    31.我生活中发生的一些重要事件是什么?我如何看待这些事情?(4)

    32.我最喜欢的锻炼方式有哪些?(2)

    33.我儿时最好的朋友是谁?(3)

    34.我最喜欢的一本杂志是哪本?(2)

    35.说出一位我主要的竞争对手或“敌人”的名字。(3)

    36.我认为我理想的工作是什么?(4)

    37.我最恐惧的是什么?(4)

    38.我最不喜欢的亲戚是谁?(3)

    39.我最喜欢的节日是什么?(2)

    40.我最有可能去读哪种书?(3)

    41.我最喜欢的电视节目是什么?(2)

    42.我最喜欢睡在床的哪边?(2)

    43.我最难过的事情是什么?(4)

    44.说出一位让我担忧或烦恼的人的名字。(4)

    45.我最担心的健康问题是什么?(2)

    46.什么时候最让我感到尴尬?(3)

    47.我童年时最糟糕的经历是什么?(3)

    48.说出我最羡慕的两个人的名字。(4)

    49.说出我最主要的对手或“敌人”。(3)

    50.在我们都认识的人当中,哪一个是我最不喜欢的?(3)

    51.我最喜欢的甜点是什么?(2)

    52.我的身份证号是多少?(2)

    53.说出一本我最喜欢的小说的名字。(2)

    54.我最喜欢的餐厅是哪个?(2)

    55.说出我的两个志向、希望或期望。(4)

    56.我有没有秘密的野心?是什么?(4)

    57.我最讨厌吃什么?(2)

    58.我最喜欢的动物是什么?(2)

    59.我最喜欢的歌曲是什么?(2)

    60.我最喜欢哪个球队?(2)

    这个游戏,你喜欢玩多少次就玩多少次,你玩的次数越多,就越能理解“爱情地图”这一概念,越了解你自己和你的配偶。

    游戏二、爱情练习卡EXERCISECARD制作自己的爱情地图

    你和配偶轮流充当询问者和回答者,然后把答案记下来。(最好是用一张纸,笔记本或日记本更好,你能用它来做这本书上的所有练习。)不要对配偶告诉你的事情妄下判断,不要给对方提建议。记住,你只是在执行实况调查任务,你的目的是倾听并了解你的配偶。

    配偶生活中的人物表

    朋友:________________________________________________

    潜在的朋友:__________________________________________

    对手、竞争者、“敌人”:_______________________

    最近配偶生活中的重大事件______________________________________________________

    即将到来的事件(配偶盼望的是什么?害怕的是什么?)_______________________________

    配偶目前的压力______________________________________________________

    配偶目前的烦恼____________________________________________________

    配偶的期望与抱负(包括对自己和对其他人)

    尽管这个练习仅仅是简单描述了你配偶的生活,但是它能给你很大的启发。

    这个关于爱情地图的练习能够勾勒出你当前生活的粗略轮廓。然而,爱情地图不应该仅仅是广阔的,它还应该是深邃的。下面的练习能让你的爱情地图更加深邃。

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