“7.20”的日子里又一颗星星陨落

今天是7月20日，是一个难忘的日子，2021年7月20日特大暴雨，给人们带来了至今无法治愈的伤痛。“7.20”是郑州之耻，郑州之痛！我们应该直面历史，牢记教训，勇敢前行。

在这样的日子里，我们又听到一个噩耗，一个好朋友今晚去世，他是直肠癌，与病魔抗争了四年，最终还是撒手人寰。他本人还是医生，今年才58岁，还很年轻，这真是天妒英才。我们都是好朋友，经常在一起玩耍，突然听说他过世，心里非常难过，我们决定明天去他家看望一下。

在很近的时间，接连过世两位，亲人和好友，这是我们不想看到的，也不希望发生的。可是，世事无常。每次有朋友过世，对我们活着的人都是一个教训和思考。

思考我们的人生，思考人生的意义，思考人究竟为什么活着等等。另外还思考，如果想要健康长寿，必须要做到“心态平稳，适当运动，健康饮食，睡眠充足”，这十六个字好说好写，但是很难做到。人吃五谷杂粮，情绪有不稳定的时候，不如意的时候能不生气吗？每天能坚持运动吗？饮食上能不大吃大喝吗？能不熬夜睡个好觉吗？这些如果都能做到，恭喜你，一定会有个健康的身体，一定会长寿的。