什么事情缠累着 我？
太多东西缠累着我，身体,压力，烦恼，争吵...每天神经都如此紧绷，就像一只紧握的拳头，渐渐的只能感到疲劳与麻木...
硬挺着过这种不是很喜欢的日子，脑子里每天要给自己打鸡血——我终会自由的
后来觉得...现实与想象就像组成夹角的两条线，时间越长相距越远...
似乎我没有基督徒所拥有的喜乐...我被自己深深的缠累...不肯放过自己
什么是荆棘？
荆棘代表的是，身为罪人，我们都倾向以罪性去回应生活中的各种景况
什么是罪？
雅各书 1:13，14，15，16
人被试探，不可说：我是被神试探；以为神不能被恶试探，他也不试探人。但个人被试探，乃是被自己的私欲牵引诱惑的。私欲既怀了胎，就生出罪来；罪既长成，就生出死来。我亲爱的弟兄们，不要看错了。
罪的根源即我们的私欲
什么是私欲
以自我为中心，想要达成的期望与愿望... 那么三字经里 人本善，这里的善就因该是 对自己有利有益处
换句话 我们内心最根本的罪在于对自身'益处'的追求
如果仔细审视生活中自己内心的变化与追求，很容易就发现自己没有想象中的那么高尚
那么认识自己很差有什么用，是给我们增加烦恼与忧伤吗?
诗篇 51:17
神所要的祭就是忧伤的灵，神啊，忧伤痛悔的心，你必不轻看
箴言 17:22
喜乐的心乃是良药；忧伤的灵使骨枯干
看到诗篇时，我心中一喜，以为自己的忧伤是神所喜的，心中多少有了点宽慰
看了箴言 才知原来的忧伤不是神所喜悦的，而是自我摧残的毒药
差别就在是否顺服，我的忧伤是顺服自己，而不是神
所以我心里满满都是苦毒...换句话说 这是我应得的
益处，认识到问题是解决问题的第一步
认识到我们的生命就像荆棘丛一样，正是神改变我们成为好果树的主要方法之一
所以要感谢神，让我们看到自身的不足
自我满足？
对于基督徒 自我满足即是 属灵的生命停滞不前，对神的追求消极怠工...
首先完全符合我目前的状态...
也许在罪中的麻木才是最可怕的
混为一谈的自省
神不愿意我们安于现状，他呼召我们继续奋斗，默想，察看，慎思，警醒，自省，修正，奔跑，忍耐，认罪，抵挡，顺服，跟从以及祷告（理应是基督徒基本功课）
依靠神的自我省察式自省与 自身自我谴责的自省 差别在哪里？
标杆 不同！
前者的反思审查是以神的纯洁，神的性情为基准的，是一种仰头对照低头行的自省
后者的省察是没有准确标尺的，以他人的目光，只能让你失去自我，以成功人事为标杆，在不考虑他配不配的前提下，现实中的环境差异将会使你更加自暴自弃，这种审视与追求就像在填一个黑洞，越反省，反而越无法自拔，生命反而变得更加虚弱，自我谴责反而又加深了内心的痛苦
所以 作者说这种自我省察与‘喜乐，但不满足’现状的生命，不能和自我谴责而软弱的生命混为一谈。
很难过我的自省属于后者，我谴责与痛恨自己，我的痛苦来源于 我连方向都没有找对
神的期望：神并没有呼召我们厌恶自己，相反，当我们持守"在基督里，我是新造的人"的盼望时，他要我们时时省察自己对生命的反应。这个盼望不仅是最的赦免的应许，亦是个人的释放和关系蒙修复的应许。
他知道我们的痛苦
神不会对我们的挣扎感到惊讶，以为他的爱子和我们一样，经历了我们经历的，甚至更多，这一切是来自父的，他知道我们的苦难与罪
圣经是写给我们看的，我们这些罪人看的
基督亲自介入我的挣扎于困惑当中
基督必定帮助我
在天父面前，基督为我带求
我可以坦然无惧来到天父的面前
我的盼望就是基督! 他永远住在我的生命里，用温柔与慈悲的目光注视着我。基督将会一步一步将我转变，直到他的善功完成为止
如何活着
面对现实：坦然接受所面临的炎热，身心痛苦不是没有信心的表现，逃避反而才是没有信心的表现
主都会面对人间的苦难，我们又如何避免
以适当的强度来作回应 : 悲伤 痛苦 哀伤 需要以适当的程度来表达。 虽然现在痛苦，但是未来永恒的荣耀，依旧在那里，不要忘记自己的身份，不要忘记自己与神的关系，向着标杆奔跑
时刻警觉：的目的，是要将我们这些无能的人，从自我中解救出来，让我们转向神，苦难将我们雕刻成主耶稣基督的样式，这是我们开始行动与坚忍的时刻，所以当我们身陷苦难中时，要将自己从罪中拔出，那时刻警觉，我们的使命与神的给予的喜乐
属灵的敏感，当罪到来时，如果可以感受的罪以到来，则是我们征战能否胜利的关键
比如 生气发脾气： 当情绪到来时，能够敏锐的察觉到身体的变化，以及情绪的变化，跳出情绪，能够看清与控制情绪那将是
建设性的行动 ：在被情绪掌控下的行动，通常会导致我们在生活中的苦难，在这里神呼召我们去做美善的事，寻求神，奔向基督的身体（教会），在神的话中寻求安慰，按照神的心意生活。
谨记：
1.福音中一切的盼望与应许都，属于我！ 在基督里，我就是新造的人！ 因为神爱我，我不应自满不前，只享受他的部分产业（在基督里）。
2.信靠神，将我们所不能的交托给他
顺服神，当我们按照神的话语生活，当我们战胜罪时，他必给我们祝福
3.全然面对神，我们不需要任何粉饰，坦然认罪，不许要羞耻与一次次的责备自己，坦白承认自己需要生长与改变
4.不要忘记主，在艰难与喜乐的时刻，不要忘记主，他关心我，了解我，他知道在什么时候为我提供最合适的帮助与恩典
改变生活也许就一句话：
主你会怎么做？
What would Jesus do？
主，我错啦...
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