如果是要搭几十个小时的火车，方便面是一定要带的。
有个朋友跟我说她印象最深刻的一个画面，她坐绿皮火车去西藏，到了半夜，闻到泡面香，转头看看四周，好多人拿出方便面来泡。幸好她有带，不管饿不饿，赶紧拿出来泡。那碗泡面是她觉得最香也最好吃的泡面。
通常我会带一袋面包或是馒头，这只是以备不时之需。面包或馒头都可以放比较久，不会很快坏，而且饱腹。如果肚子饿了，面包或馒头可以很快止住饥饿。
寿司也是一个方便的选项，可以放，不需加热就可以吃，味道也很好。
既然出门旅游，还是要给自己整一些喜欢的食物。我通常会带几包薯片，几包饼干，一瓶汽水和一瓶水。如果坐车的时间比较长，可能加一份肯德基炸鸡薯条，或是麦当劳汉堡薯条。
瓜子也是不错的选择，想想在摇摇晃晃的火车上，对着窗外美景，一边看书一边嗑瓜子，是不是别有风味。不过带瓜子的话，记得要多带一个小塑胶袋装垃圾，可不要乱丢。
如果来得及准备，切好的水果也是很好的选择。不过最好要选可以放久一点的水果，免得来不及吃就坏了。当然没切的水果也可以，比较没有坏掉的问题，像是苹果或梨，洗洗就可以吃的，或是橘子香蕉等。不过我个人比较喜欢吃需要切的水果，例如西瓜哈密瓜，这就看个人了。
带了这些食物，别忘了带一个垃圾袋，把自己制造出来的垃圾整理干净，不要影响别人。
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