参加＃跟永澄老师学做年目标＃16天活动
我实实在在的改变：
1、终于和永澄老师在交流的时候，没有心理上的压力和紧张，当你极为重视必然会引起紧张，今年终于破冰用积极主动代替思维紧张。
2、今年累计投入超过50小时参与到活动，终于第一次把所有作业写完。第一次对新的一年的有清晰的期待且怦然心动。
3、积极主动代替被动跟着组织走，当助教是这次最大也是最满意的体验，回答与解决学员提出的问题，让自己更深入理解课程的设计和内容。
4、多次反复听课程和修改作业，思考和投入时间比前几年多
我的收获
1、 学会做少。
如果做一件事情能赢的话，为什么要做两件？这真是致命提醒。当我想做多时，会先停下来，想清楚最重要的那件事，不计较其他得失。
2、理解何为自我接纳？在自己现在的基础上去闪耀自我价值，无关过去，无关任何人评价。
一个朋友最近因为一些事，带着情绪说了很多，我静静听着，以前可能会略感失落和难过，这次只是然后跟她说：“嗯嗯，你说的对”，没有辩解也没有反驳，只是从她的角度上考虑，能理解她有这样想法的原因。那一刻我没有因为否定而失落，只是吸取并做自己该做的事情，这种不受评价影响的感觉很好。
3、如果你都不接纳自己的价值，谁接受你的价值？
这句话除了让永澄老师眼眶一湿，也让自己得到了改变，现在的自己明显更加自信了，活在自我肯定里面不是很爽么？以前朋友夸自己，会很不适应，说哪有哪有，一般般啦。现在脸皮会很厚的接过话，（贼笑）对啊，我也觉得自己很不错。
4、深刻理解上帝视角，并运用于生活。
有时自己做多，走偏时，会跳出来以第二个身份来看正在做事情的轨迹有没有偏移，会带来哪些影响。做事情之前，会先停下里一两分钟，在大脑中先预演一遍做事情的顺序，步骤，要达到什么效果，什么方式最有效，然后再开始行动。
5、第一次深刻体验到灵魂画作的震感力
当深夜用三个小时，画出灵魂画作时，现提到明年的核心期待，最先浮现脑海里，最深刻的一幕是意象图，不是那一堆的文字，是一副上面有我心动的一切画面
灵魂画作即便小学水平，半个月过去，灵魂画作依旧在脑海里挥之不去，深远的影响让自己震惊。第一次懂得永澄老师安排这个环节的深刻用意。
有一个重大发现，当我和朋友聊天时，我有时会拿着笔在纸上随意画画，最近会在画完之后，拿着自己的画的图像去分析潜意识的内容。
开心和不开心，有方向感和迷茫，不同状态会画出不同内容。这是体验到灵魂画作精髓带来的启发。
6、受生命之花的启发最多的一次
永澄老师那天带着助教们过一遍生命之花，简直是生命中的高光时刻，除了能及时提出疑惑不解，也多元的认识到生命之花的对自我分析和启发用处之大。
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