墨海耕耘•压力

我感受到的压力

都来自于

我自己不努力

不积极而又

不甘于现状的恐慌

有了想做的事

然后努力去实现

不论结果

这是正向的辛劳

并不会那么难熬

所谓的压力是

明明不想做

却非做不可时

感受到内心的煎熬

对这种不健康的情绪

不能放任不管

视而不见

学会倾听心灵的声音

直面压力

可以放下包袱

做真正的自己

也可以移情别恋

转移注意力

主动释放压力

照顾好自己的情绪

只有心灵快乐

身体才有健康

一切才可能顺利