有生之年，请好好善待自己

 人生总有意外，有时是惊喜，有时是惊吓。

今晨突闻噩耗，老公的大姑生病了，病情严重，是被称为“癌中之王”的胰腺癌，手术治疗后配合放化疗，两年的生存率也仅为40%。这真是一件令人悲痛的事情。

如果人生是一场戏剧，那么大姑的一生便是一场苦多过乐的悲剧。她出生贫寒，年轻时丧夫，中年时丧子，前几年刚送走了自己的二哥，如今刚过70岁生日的她又被检查出了癌症，命运似乎对她太过不公，幸运之神对她也很少眷顾。她一生勤劳持家，为儿为女，到头却换来了躺在病床上数着自己为时不多的时间度日。

健康真的很重要。我很喜欢一句话：幸福不是有名有利有房有车，而是无忧无虑无病无痛。多么简单的一句话，却蕴含了人生的大道理。

今天，我特意上网查询了一下，关于胰腺癌的治疗和术后的生存率，才发现当一个人被癌爱上，他的生命便进入了倒计时。胰腺癌早期，手术治疗后，五年的生存率为10%—20%，中期手术治疗配合放化疗，生存期为一年到两年，晚期无法手术治疗，生存期仅有三到六个月。除了胰腺癌，还有胃癌的生存期多为五年，乳腺癌的生存期为五年，肝癌和脑癌早期治疗效果好的话，可以生存十到二十年，但也要因病情而定。这些潜藏在我们身体里的病毒，时时刻刻都在威胁着我们的健康。

现代社会，压力增大，我们为了自己的家庭、事业努力拼搏，却很少关注我们自身的健康。加班、熬夜、外卖已是生活常态，跑步、运动、健身于我们渐行渐远。我们在这繁华的都市里，随着大流消耗着我们的健康值，直到住进医院才明白自己的身体并没有想象中的那么坚固不摧。

今年六月，我爸生病住院，我看护，短短一周的时间，左右两侧都换了人，其中有一个是胃癌中期。四十出头的年纪，却被疾病折磨的骨瘦如柴，住院一个多月，颗米未进，每天都挂着大袋的营养液，输到凌晨一两点。一天二十四小时，至少十八个小时高烧，身体疼痛时将自己蜷缩成一团，只有吃了止疼药和打了退烧针才能安心地睡一会。看着这样难受的他，我忍不住同情，但是也告诫自己，一定要注意身体健康，身体不舒服不能放任不管 ，一定要及时就医。

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这个世界上，很多事情都是可以被替代的，唯有生病二字他替代不了。病在你身，疼在你身，别人能给你的无非就是几句暖心的安慰。亲人能给你的便是为你花钱缴费，跑上跑下，终究只有一个人去承受病痛的折磨。

人的一生何其短暂，工作在忙，也要记得照顾自己，一日三餐，按时按点吃饭，少吃外卖，少打游戏，少熬夜，少抽烟，少喝酒，多跑步，多晨练，多散心，过一段时间，你就会发现身体比原来强壮了许多，连心情也好了很多。

有生之年，不要太过计较，有时候当一个聋子和瞎子未必不是一件好事，听不见闲言碎语，看不见的心机算计，让心胸变得豁达，让心态变得愉悦。

有生之年，不要太过忙碌，偶尔也放下脚步，去感受一下生活中的美好。一杯香茗一卷书，偷得半日闲散；一抹斜阳一壶酒，元难求半世逍遥，岂不快哉。

有生之年，不要太过节约，在自己的能力范围内，该吃吃，该喝喝，该买买，该玩玩，让自己开心快乐才是养生之道。

有生之年，一定要好好善待自己，爱惜自己的身体，不要等躺到病床上后悔，那时一切就晚了。

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