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#19/30专注橙长#之时间管理

#19/30专注橙长#之时间管理

作者: 心理实践者周周 | 来源:发表于2016-11-06 11:06 被阅读3次

时间流水账

8:00 醒 聊天

9:00起床 收拾屋子

10:00 做早放吃早饭

10:30-1:00 陪儿子写作业

1:00-5:00 倒腾书柜 衣柜

5:00-7:30 吃饭 遛弯

7:30-9:30 刷微信 结业典礼

9:30-11:00  朋友聊天

11:20 收红包睡觉

确幸:挪动猫在家一天的笨重身躯和全家人吃了一顿新奇的晚餐,得到了一天最愉悦的时候。

改进:晚睡会导致晚起,自己的节奏就乱了,人会变得懒散,心情就不好了,连带着把家里的氛围也到的懒散,改进,早睡早起。十点半之前必须睡觉,6:30起床。

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