770.歌唱的力量 - 草稿

四月六日 给病人的问题（一）

你上次唱歌是什么时候？

——美国的一位印第安巫医问病人

有次手术后我躺在医院的担架上，然后被护士推进一间大大的病房，我看到房间里还有四位和我一样的病人。一开始我们互相对视，沉默着，病房里只听见机器运转和旧暖气发出的声音。突然，一个年长的病人一言不发地大笑起来，其他的人先是面面相觑，跟着也笑了起来，只是笑声中还不时夹杂着吸气声，因为笑的时候牵动了伤口。但是我们仍然一边吸气一边大笑，就好像一群受伤的鸟儿憧憬着下一次飞翔。

我们的笑声就是一种最原始的歌唱，将自己的伤痛用歌声释放出来。这种疗伤的方法非常管用。从这次不期而遇的合唱中我学会了一个道理：即使是最无助的时候，我们也可以通过歌声抒发自己的痛苦和希望，祈望着美好的生活。即使是最无助的时候，我们也可以通过歌声抒发自己的痛苦和希望，祈望着美好的生活。

我们常常低估了声音的力量，其实这种力量是真实且持久的。它是所有歌唱的基石。这就是为什么囚徒会引吭高歌，这就是为什么人们会吟咏蓝调，即使一个听众也没有。

唱歌的作用并不在于有人倾听，而在于可以唱出自己的心声，即使是通过最温柔的低语，我们也可以让自己的痛苦减弱。因此，最小声的呻吟也是一支摇篮曲。它将我们的感受、我们最痛苦的呐喊变成了最圣洁的歌曲。

心灵练习

＊ 静静地坐着，缓慢地呼吸，直到感觉呼吸有了节奏。

＊ 感受这个节奏，因为你的心正跟着唱和。

＊ 将手放在心上，深深地吸气。

＊ 呼气的时候，将内心的情绪释放，即使你并不了解这是何种情绪。

＊ 即使你听到的是最低声的轻叹，那也是一首歌曲的开篇。

金句：

唱歌的作用并不在于有人倾听，而在于可以唱出自己的心声，即使是通过最温柔的低语，我们也可以让自己的痛苦减弱。因此，最小声的呻吟也是一支摇篮曲。它将我们的感受、我们最痛苦的呐喊变成了最圣洁的歌曲。

感悟：

1.给病人的问题，不是你的歌声唱得有多好，而是最小声的呻吟也是一支摇篮曲。它将我们的感受、我们最痛苦的呐喊变成了最圣洁的歌曲。

2.祈望：即使是最无助的时候，我们也可以通过歌声抒发自己的痛苦和希望，祈望着美好的生活。

生机勃勃的活着——乃生活。

3.歌声可以穿透灵魂。

4.借由读书读自己。真的通过每天的读书我们不断了解自己。