今天继续读《不抱怨的世界》这本书，而且我还找了一个手链来完成这个21天培养不抱怨的习惯，虽然不知道是否真的管用，但有给手链是不是可以让这件事更具象化、更容易实现，可以尝试一下。
在这次学习中我还了解到关系有两个作用：第一是带来快乐，第二是助人成长，所以如果不能满足其中一个条件，这个关系最后都可以放弃了。因此我认为那些志同道合的朋友，也许更容易成长、更容易快乐、更容易长久。因而了解一段关系的消失也有可能，是这两个条件无法满足吧，
在读书中我也进一步的了解到人们为什么抱怨？分别是寻求关注、推卸责任、引人艳羡、操纵力以及为欠佳表现找借口，相对应的我们也可以采用的方法：1、你最近有什么好事情吗？2、假设这个事你能够做到，你会怎么去做呢？3、你赞美他拥有这个缺点相反的优点，4、你可以直接找当事人谈，5、问问他下次怎么做。这里我可以感受到。有建设性的转移他人抱怨的关键点，可以行之有效。
例如：有一次我舅妈说，某某家的女人谁谁长得难看，我就反过来笑着说：“舅妈，他们哪有你长得天生丽质”，她瞬间就笑成了一朵花，完全没有心思再去抱怨或者说别人的闲话了。
抱怨可以换来关注或同情、帮助，但换不来开心，换不来解决问题的真正方法，反而容易让我们周围的变得混沌。所以我认为还是不用抱怨了，因为没有了抱怨，至少会让大家舒心、平和，同时让自己变得更加智慧，遇事更加冷静、乐观，面对困难的时候，有更多好的心态。
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