毅力

早睡早起早锻练40/90，最近我都自然醒来，感觉挺舒服的。我用了十分钟来反思昨天的工作状态；用五分钟时间记录清单。

回到工作室，首先我先安排一个吃青蛙的任务，用二十分钟打电话与客户沟通，用十分钟记录下来与分析；

下班回家，急忙吃完晚饭，又出门走走。