看到李笑来老师提出的这个问题,再翻阅了文章下面笑友们的回答,我总结一下他们的回答:伴侣、健康、习惯、思维、孩子。
其实这些都是我们拥有的最宝贵的财富,但还有一种是每个人都有的,而且不被人注意到的,那就是注意力。
在这种打开手机就是各种让人感觉头晕眼花焦虑不已的世界,注意力是每个人所拥有最宝贵的财富。我经常打开视频号看一下,结果一看就是十几分钟过去了。注意力被严重收割。
还有一种情况,我这些年已经感觉自己好转了很多,但还是没法改掉这个坏习惯——购物货比三家。我知道什么原因让我这样子,因为我“精致穷”,哈哈哈。
买东西货比三家的最大缺点就是注意力被琳琅满目的商品给收割了,像这次买国庆节教学材料,我看到儿童切板和刀具,看到乐扣这个牌子好好看,拼多多便宜还是淘宝便宜呢?然后花了十几分钟去看了其他的切板,最终还是决定拼多多便宜,可这时间已经过去了十几分钟,我内心又一次内疚地想:注意力啊,你又离我远远的了。
还好,我有意识地快速下决定,最后在拼多多购买了十套儿童切板和刀具。
其实,在生活中,我们总很容易被各种手机软件,各种事情收割注意力,这些注意力那么宝贵,究竟可以用来做什么更重要呢?我们一起来思考和行动。
行动:
1.列一份注意力清单
注意力集中的时间段和需要做的事情
2.列一份容易收割注意力的事情,并且有意识的避免这些事情的发生
比如网购货比三家,社交软件的时间控制、手机软件的使用时间
3.阅读精力和时间管理的书籍,比如李笑来老师的《和时间做朋友》
2021.9.29
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