提高阅读速度

提高阅读速度，要做到有意识地阅读，提高对文章结构和有用信息的敏感度。快速阅读的关键还在于脑和眼的配合，而语音是帮助眼和脑同步的辅助工具。另外，稍微把书拿远一点，也有助于提高阅读速度。

哪些内容适合快速阅读，哪些内容不适合快速阅读？

如果每天练习十分钟的快速阅读，60天后自己的阅读速度会有什么样的改变呢？