这堂课讲了修炼会经历的七个过程，老师讲的时候我是心服口服啊！怎么那么像我啊！一个个过程我都经历过啊！是那么的贴切！
因为这个课上次写过课后感了，这次写一下在回听听到不一样的，重新震撼我的.
那就是有一点了，当你下定决心要好好修炼了，也会遇到两个极端，一冲到顶跟一退到底，好好对待的时候，那段时间就像上天一样，整个人轻飘飘的，看什么都是美的，感觉事很自然的；只要一松懈，不说多就几天时间，自己就会放松、慢慢地就不练了，再来就是不想练了，提不起神了，没意识了，业不想去刻意练习了，任由这样下去吧！
只要这样再循环几天就彻底废了，之前累积的都泡汤了，想要来又要从头开始了，而这个时候就会陷入自扁，我怎么能半途而废，不行我要把我荒废的补回来，这时的姿态是慌、乱、急，去作也是静不下心来！
所以，如果因为一时懈怠而直接放弃太可惜了，真的是要长时间去累积的，不是一蹴而就的，就算掉了也没关系，抽离、转移，感觉好了再来，而不是一掉线就直接逃避不理了，老师说了休息吸引休息，越休息就越不想动，越不想动就越没动力，就越不想再去做了，这个是恶性循环！
这个过程我是经历过了，那能怎么办！还得重新来，也撞够了！
只有一冲到顶坚持去做才是正确的姿态，掉没关系，有意识提醒自己爱连上就好，一松懈就要回到解放前真的很可惜.
而且几天不做就找不到感觉，都是为做而做，那就没意义了！
一直持续的做感觉还好，也不觉得累，这样积累的才会沉淀下来，惯性那么强，真的是要靠时间去积累、沉淀的！
所以去做吧！去坚持、去刻意练习！去观察自己、去坦然面对自己，我要的是一冲到顶，而不是一退到底！
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