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见：因为一个噩梦引起的宣泄，有时候有个宣泄的出口，何尝不是一种解脱，可以暂时的放下许多沉重的往事。
感：感受到许许多多的难过，无从说。慢慢的从（1）看到（5），学习到很多，体会到很多。“涅槃重生。”找回自己的力量，学会感恩，当你学会爱自己，才会更加去爱别人，感受到“爱”的力量，感恩的回馈。
“老天给你的痛苦越多，她越爱你，因为重生了以后，你就会拥有比别人更多的精神财富，这是谁都不会有的。”
思：看到自己身上也存在许许多多的问题，不可以有个高人可以说，或许有时候那个高人也是自己，一边慢慢开悟自己，一边矛盾重重。想放下，又放不下。
我看见一系列寒心往事。就像段落的风筝，想落却落不下来。最终从风筝，到蒲公英，到参天大树，认识自己，爱自己，找回自己的力量，学会疗愈，学会感恩，微笑向前，时光向暖。
学到没有根的人，如何生根。如何找到属于自己的路。做情绪的主人，想不通就不要想，先学会爱自己。慢慢成长。学会治愈，学会爱。种许多美好的种子，长成参天大树。
人要学会做自己的根。以自己为中心，所思所想，喜欢什么就创造什么。主动筛选自己喜欢的土地和人群，不在感觉自己是微小的浮萍。只要生命未逝，终会成长为一颗硕果累累的参天大树。
宇宙是有力量的，卸下包袱，终将迎来重生的自己。
行：学会爱自己的100种方式，“你想有很多的爱，你就散发出去很多的爱，然后爱就回来了。寻找自己，认识自己，照见自己。
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