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《人生效率手册》笔记P0~P50

《人生效率手册》笔记P0~P50

作者: 果小姐_ | 来源:发表于2018-11-29 22:29 被阅读8次

      之前买了《人生是效率手册》,一直没有细读,现在作为21天共度计划的第二本,纯干货,要慢慢消化,首先要做的是跟着萌姐的思路给自己洗牌,捋顺自己的思维,引导我认识自我。按书中所言,我属于第四类朋友¬—有明确的人生目标,但没有清晰的人生规划,不知道该做什么,比如之前要锻炼思维,提升文学素养,也坚持过共度100多天,但是没有任何的输出,最后效果很不明显,具体看了什么学到了什么也不知道。规划不明确,做事没有底气,方法有问题。所以第一,明确自己属于第四类人。

建立目标

A.7个人物法确立目标(或检验自己的目标)

①②一带六写出想要成为的七个人

③每人罗列三个硬本领,归纳出三个所共有的硬本领,就是自己的目标

④结合自身进行匹配,最终确定

B.SMART原则(具体、可衡量、可实现、合理有时间限制)检验自己的目标以及计划的可行性

B.理论支持(坚持的力量之一)

10000小时定律

C.进行年、月、周、日的目标管理计划

  年度目标管理:一心愿-----五件事-----按时间轴划分到季度、月所需要做的事

  月度目标管理:每个月末进行总结;

  日度目标管理:每日不多于3个目标,

注:整个目标的确立和规划当中要进行精学体系和泛学体系的区分

时间管理

A.时间管理是:计划、实施、总结、评估、再计划

B.时间的分析,可控时间、非可控时间、计划内和计划外时间、能够被利用和不能够被利用的时间。我做计划总是会忽略这点,要注意。

C.大目标化小目标,单个击破

总:对于纯干货的学习远远不止看了记住了这么简单,还需要在学习的基础上内化成自己的东西并长此以往坚持,这是个漫长的过程。距离2019年将近50天,我所要做的就是胜利完成研究生的冲刺、研究生结束后写一份完整的关于2018年的总结、完善自己的目标、制定出2019年的详细规划。现在不同以往,有人在指引我前进,也让我有了继续向前的动力,坚信了学习的方法。

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