等待一个秘密

      一起日更的群里，有个姐妹说起自己的矛盾，总是担心自己被团队抛弃，于是给老师发信息，一会儿说自己足够强大不怕，一会儿又请老师帮帮她。老师指出她两次信息的矛盾，并留给大家一段话：

        你如果害怕自己忘记退群，而选择提前退群，这个害怕有可能会让你出局；你如果担心自己被老师忘记，而选择去私聊老师，这个担心就在引领你出错。你去觉察一下，如果你的内在充满了负面的想法与情绪，就算你一直留在这个团体里，你也是充满压力的！

        秘密就是——

        老师说先留给大家思考，明天再分享结果。

      默默旁观的我，被这段描述击中。我到没多想过被群团体抛弃的事，但是这种害怕和担心的思维，是我惯有的。一段关系里，我习惯自己胡思乱想，且以负面居多。曾经被一个姐姐嫌弃并毫不留情批评过，当时是有些愤愤然，难以接受，以为对方过于严厉、不耐、自以为是。此刻看来，确实是自己的这种思维方式存在问题。

      迫不及待等老师解答了。