月度检视（2018年4月20日）
我是天使班第二组13号夏江河，我是从4月15日才加入易效能天使班的。结合自己过去接触易效能和加入天使班践行易效能后的感受，盘点一下自己的收获吧：
1. 早起已经成了一种习惯和享受。
一日之计在于晨，一晨之计在于起。记得接触易效能之前，都是被闹钟闹醒的，而且会一遍遍把闹钟按掉之后再起来。自从听了叶老师说的方法，也体会到早起带来的好处，现在每天能保持在六点左右起床，有很多时候5点多就起床。
月度检视（2018年4月20日）
2. 每天写晨间日记。
晨间日记对自己来说是一个很好的方法。我充分体会到它的好处，早上在手机上能盘点一下过去一天所做的事情，也有反思和感恩，对做得好的地方有肯定。
月度检视（2018年4月20日）
3. 运动已经形成一种习惯。
我自己本身就喜欢运动，但是之前没有一种每天运动的动力和理念。自从加入易效能之后，也尝试了早起跑步，如果在公司就尽可能去打球。如果没有条件跑步和打球，也会使自己尽可能走路。
月度检视（2018年4月20日）
4. 对于重要的事项做到不拖延
叶老师说的日程和清单管理，对于重要的事项不拖延起到了很重要的作用，我的收件箱中打小旗子的东西越来越少了。重要的事项还是要去做的，通过不断的检视，使自己能够不断成长。
以上这些方面有一些改善，但是在自己的坚持阅读和学习、饮食习惯养成、新事物接触、语言组织能力等方面还有很大空间，需要跟随易效能的导师和小伙伴们继续前行， 加油 ！
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