每日三“觉”
1-觉己/父母状态
肯定:下午面对繁琐的BOM和库存,能专注处理,完成了所有订单下达;
提升:辅导作业花了4个小时,一言难尽
2-觉他/3个肯定
感谢老公接棒辅导儿子作业;
儿子在我极不耐烦的辅导中还能坚持作业,实属勇敢和不易;
感谢公公婆婆帮忙操持家务;
3-觉世界/今日收获
在这个浮躁的时代,专注力变得特别稀缺,一整天忙忙碌碌,似乎连睡觉的时间都没有,最后发现这一天没干啥事。
断舍离,让自己回归本我,做该做的重要事情,让自己慢下来,有更多时间思考,这才是从容面对生活的关键。
专注力就是变现力。
4-完成接受父母法练习
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