有句话说的很对，“时间就是女人最大的敌人”。女人在这条时间的长廊中,脸是门户。
春分一过，雨水渐渐的增多，气温上下浮动没有定数。很多人的皮肤稍微没有注意就会落入过敏大坑中。皮肤过敏的原因有哪些呢？过敏了，我们有什么办法处理呢？老胡为你一一解答，希望能给大家帮助！
很多的人都会把自己的过敏视为敏感肌，那何为过敏？何为敏感肌？
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敏感肤质与皮肤过敏大不同
这是老胡接诊过敏感肌的姐妹的情况。
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敏感肤质通常表现为泛红、红血丝明显、伴有灼热感，在皮肤较薄、角质层薄弱的人中常见。
例如使用护肤品/面膜时，肌肤会出现红肿、刺痛现象，停止使用后这些状况就会自动消失，这样的属于敏感肌肤。
皮肤过敏通常表现为泛红、起疹子、瘙痒、脱皮、伴有强烈刺痛感，在接触过敏物的情况下会出现这些状况。
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例如对粉尘、柳絮、花粉过敏的肌肤，就会出现过敏症状。
无论是敏感肤质还是皮肤过敏，只要妥善保护和懂得护理，肌肤才可以防止过敏。
春季易过敏，究竟有哪些因素造成的过敏情况呢？
1、气候干燥缺水
2、花粉和粉尘的刺激、
3、阳光（紫外线增强）辐射
出现过敏情况的有哪些外界因素呢？
1、接触式过敏：冷空气、热空气、紫外线、化妆品、和日用化学用品的接触，金属等饰品。
2、花粉、粉尘等过敏原
3、食物过敏：牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、海鲜、动物脂肪、异体蛋白、酒精、毒品、抗菌素、消炎药、香油、香精、葱、姜、大蒜以及一些蔬菜、水果等。
4、病理原因导致皮肤自身的保护屏障受损，在修复的期间，如果受到外界的刺激，本来不可能引起反应的也会导致皮肤过敏。
5、激素依赖性皮炎：老胡单独的把这个放出来讲是因为在我们在日常生活中，接触激素类的药膏治疗很多疾病上使用的频率是很多的。正因为如此，激素滥用。很多护肤产品为了到达快速美白和祛斑祛痘的效果，添加含有激素的外用药。
如果你在温差较大的环境如吃火锅时脸部出现红斑，最近的半年到一年也使用过激素药膏类，或者是在美容院进行过美白等等护肤行为，这就要小心是否是激素依赖性皮炎了。
那，有什么方法是可以对敏感肌肤进行预防和治疗的呢？
（1）、明确病因：首先，我们要明确自己的肤质类型是否属于敏感肌。造成过敏的情况和形成敏感肌都是有依据可寻的。皮肤的修复需要一个过程，尤其是对于过敏和敏感肌肤的问题上。如立刻发现自己是过度使用激素药膏的话，一旦不使用肌肤就会出现了问题，应立刻停止使用药膏，并做出有针对性的治疗。
（2）、切断过敏原：其次，脸部出现敏感情况，会使人精神极度紧张，没有自信面对这样的自己。此刻，要调整好心态，在病因明确的情况下，停止一切对造成敏感的来源的行动，如停用药膏、停用美白、祛痘、和化妆等等会加重过敏情况的行为。
（3）、基础护理：再次，我们不要忘记了，加强对过敏肌肤的基础护理。脸上出现局部或大面积的瘙痒、红斑。可以使用冰袋冷敷的方式缓解。选用最温和的护肤产品做日常的基础护理补水保湿。
（4）、调整心态：在接诊过很多在春季造成过敏，有严重的激素依赖性皮炎的姐妹，他们都能逐步的改善自己过敏的情况，需要专业指导护理和你们的配合。过敏的情况反复也并不可怕，可怕的是你对治疗失去信心。只要在专业的指导治疗下，敏感都是可以改善好的。
一个姐妹提到过一个问题，过敏体质要如何修复自身免疫力？
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皮肤起过敏反应，是因为自身的免疫系统太强多导致的，免疫力太强，将免疫力太强，将造成“过度反应”，反而更易出现发炎、搔痒、红肿等不适。而对于皮肤原本就容易过敏的人来说，再去提升肌肤的免疫功能，无异于让皮肤的过敏的阈值更低，更容易引起过敏的症状。所以，我们要提升的是皮肤抗衡环境的能力，而非皮肤的免疫力。
常常提到这个如何提升皮肤抗衡环境的能力，我们都无法避免的来谈习惯。
这里老胡依旧要讲几小点：
饮食方面，要注意营养平衡，多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、以增强皮肤抵抗能力。避免吃咸水鱼、蟹虾等容易引起过敏的食物。
初次使用某种化妆品是应该非常谨慎，事先应该做好皮肤斑贴试验，无反应则可以使用，否则不能使用。不能频繁的更换化妆品，含有香料过多的过酸过碱的护肤品不能用。
洗脸不要用太热的水，避免刺激皮肤，更不能使用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状，用温和的洗面奶洗脸，这时候可以用手指在脸上做一些轻柔的按摩，以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎。
当皮肤出现过敏以后，皮肤上回出现一些红斑，有事还会出现肿胀或灼烧感，这个时候，我们要对皮肤进行冷敷，通过冷敷收缩扩张的毛细血管，从而减少炎症的反应，如果有条件进行冷喷的话，效果会更好。
现代的人越来越忙碌，真正花在生活上的时间也越来越少，这时候，肌肤会出现越来越多的问题。问题的根源往往是不恰当的作息时间和生活饮食习惯引起和加重的。
对于生活习惯，无论在直播还是接诊姐妹们的过程中反反复复的提到，养成规律的作息和良好的生活习惯是对自己身心健康的负责表现。正确的护肤观念老胡会在往后的直播中慢慢渗透给你们，希望这些都能帮你，跟上老胡的脚步一起变美。
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