心理学书写
【事件 感受 积极归因】
1、事件: 读书会重启，需要换地址了，就因为地址问题久久没发招募文案，我开始各种预设、各种猜想，总之又掉进负面思维里头了。还有，过年放假，休息惯了，多了惰性思维，总有一种不敢去做的畏难情绪。
2、感受: 本想启动大干模式，却不由自主总启动担心模式，无意识地内卷，好像对自己挺不满意，没做之前，先攻击、评判自己。觉察中，体会到此刻最大的感受是: 自责、自贬、自说自话又停止不前……担心，焦虑，纠结，矛盾，不自信，怕别人说地方远而抱怨。
3、积极归因: 这一切都是我的想法而已，不是事实。常念一句话: 我总会处于天时地利人和之中。
还好，地方的主人答应得很利索！还好，初步向贤Q姐提起“换了个清净地方”，贤Q姐好像更关注自己的成长效果，也就是对自己目前在读书会的成长很满意。那句话，去做！去做就好！
转念: 别人100%是我想象的那样子吗？并不是。都是我的想法，不是事实。| 如果我想象成那样，我会心里各种难过，举步为艰。| 如果我不瞎想，只管勇敢去做，把焦点放在如何陪伴好伙伴、提升自身教练能力和打造温暖空间上，一定会收获不一样的自己！即便是地方远点儿，只要是我足够吸引人，只要是读书会足够吸引人，再远再困难都会想要去。好的，亲爱的自己，出发吧！
文学写法:
她不敢。不敢发招募消息，不敢提及开启读书会，不敢去做。她怕。怕别人抱怨又换地址，路又远，哪哪都不是。所以，她一直拖着，能拖且拖。
偶尔有人问起读书会的开启时间，偶尔群里发一句话就迅速掀起几人交费热潮，偶尔能深深感到 大家在暗处期待着……她常常疏忽了这些偶尔，关注的只是自己的各种“小心思”，然后锚定一个点，拽着自己往下降。
这种游戏太老套了，而她常常没办法意识到，往往自说自话到最低限度，不得不硬着头皮去面对。
设下待办清单，一条一条去兑现。从早上到晚上，办妥事项正被一个一个划掉，每划一个，她就觉得心安了些、心实了些，会给她带来些许鼓舞。她抬眼看表，已晚间八点，踌躇中，她终于还是拨通了沈的电话。
“ 我是DD，元宵节快乐哟，烦请交待一下，我会将咱们书屋带出点人气儿呢！”
“没问题。啥时候都行。我回来把联系人微信推荐给你……” 沈热情而果断地说。
放下电话，她不由得哼起了小曲，在心里嘀咕说: 事情并没有自己想象得那么难，事实完全不是自己想象。
接下来，她埋下头，饶有兴致地开始制作招募文案和卡片。一边做，一边似乎走进了想像里，未来那个智慧的自己，正在向自己招手欢迎呢。
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