，当今晚上咋伯格是八点钟。10 : 17，他开始动手。是的。甚至弄好了。惊动了校方，是管理员。只是说他前后只花了两个小时差异越来越集中在行动力上。行动将虚拟的思想和现实实在联系在一起的唯一路径。
行动力其实是个人能力的战略级的配置，而通过21天的时间里，将以掌控行动的姿态去登岸，按这一定价送给自己今年最好的礼物。当然你会始终保持在训练营里养成的这种积极行动的习惯。去开启生命一段又一段的心。在今天行程最后一节的分享课里，以心理学的专业角度刷新你对行动的却新认识。
当我在提行动的时候，我所谈的是心理学当中的意志行动，在心理学里意志是有意识的确立目标，调节和支配行动，并且通过克服困难和挫折实现预定目的的心理过程，而受到意志支配的行动才叫做意志行动。
意志行动是有意识，有目的的行动，其目的是要通过克服困难和挫折才能达到。有些行动是习惯性的，无意识的，比如我们一些习惯性的小动作，你眨眼睛，也有节奏的抖动腿，则不是意志行动。
几个新认识：
1、意志行动一定需要目标，而目标的掌控权就是自己。
2、困难和挫折是意志行动的必要条件。向内审视，去行动，体验之前没有过的体验，跳出框架，组合新自我。
3、看到挫折和困难的正面意义。挫折和困难意味着自己的空间。别人看起来轻轻松松的成功，也只是看起来而已。
自我激励术：
1、描绘未来自我的样子，制定目标蓝图。
2、一定要接纳当下的自我。自我的改变需要起点，不接纳自己，脚步就是悬空的。自我接纳≠自暴自弃，自我接纳把当下当做起点，而自暴自弃把当下当成终点。
3、转变思维，不是人为事情服务，而要让事情为人服务。行动是木筏，成长才是彼岸。从历练的角度来看，就会不怕事，也不躲，不臆想问题，也不会放大问题。
人生是一段又一段历程，享受着这一程，期待着下一程。
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