2017_08_18

早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-夏惠芳--富阳#

201708018（04/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  朵玫瑰（完成️，未完成❌）

去分行✔

快走半小时✘

阅读半小时✔

今日3朵玫瑰

提早半小时睡

快走半小时

阅读半小时

【幸福实修30天目标】

每天肯定老公三次

每天练瑜伽半小时

每天阅读半小时

【幸福金句】

困极，真想睡几天几夜

【觉察日记】 不知是药物的原因还是真的睡眠不够，老是想睡觉，困得很，眼皮撑不开。