记录时间：2019.5.9
早睡时间：10:00
早起时间：4:00
感想：用情太深是好事吗？
昨天一碰瓷，把我之间埋藏在内心底层的自卑和害怕受伤的伤口暴露出来是好事情。
昨晚我还没有想通是怎么回事，奇怪的是在我写下题目那瞬间，我心一刺痛，那层保护膜裂开了。
原来只有自己经历才会发现问题，我是属于情感丰富型，有点会粘人。
昨晚我还不好意思说我想见对方才约运动，我当时就有小孩子气了，我自己觉得自己不成熟。怎么感觉是在要求自己？我一定要做别人眼里成熟的自己吗？
我感觉男生是属于理性的人，安排的妥妥的，同时我也感受到啥还没有我热情呢？我心里不平衡了。以前的我可能想到我又是一头扎了。现在的我才意识到我用我的标准要求别人了。
以前的我绝不会表示出来，现在我会说清楚，我不开心的原因，不然憋着，不利健康。谢谢这个案例，让我发现我成长了。
也发现我到现在还是不会拍拖，不小心一头扎进去，害怕失去。
今天把这个害怕的心智挖出来了，这个冰冻三尺非一日之寒。
从去年我和敏敏说我已经放弃爱情了。现在感觉当时自己有种壮士断腕的凄凉。
到现在勇敢接受相信我值得拥有幸福。这个过程很吃力，我不断说服我的潜意识你值得被爱，值得、值得、值得……
上月培训，老师帮我分析。他说小云，你是自己不吃也要分给别人吃，是菩萨心肠。但是你的努力付出的回报，你要接受这个是你应得的，理所当然的。这个才是自信。
同样今天的案例和上月的一样，暴露了底层的心智模式是不自信。
我很感激生活不断给我出考题，让我不断的清理内心的积累多年的淤泥。不断的冲关升级。我接受考验，感恩老师的慈悲，时刻指明我方向。
面死而生的小云
早睡早起1,095天践行者
过午不食 、冥想践行者
全民健康生活方式推广者
拥有13年历史的全民健康生活方式行动示范餐厅［草汁堂］健康信使
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