当下

几天前，大家问起准备怎样度过国庆节，我说还没有计划。这几年，对旅游、出去玩儿越来越没有强烈的渴望，不喜欢赶路，不喜欢提前计划太多，反而更享受这种只跟随内心的声音，活在当下的感觉。
我问自己，国庆节期间有什么想要做的吗？心里那个声音是，去锻炼身体吧、多和自己，和身体做链接就很好。
昨天朋友圈盛行一个56个民族的服装的APP，很好奇试用了一把，觉得蛮有意思。推荐给筱爸，以往的他对这些东西基本没有兴趣，昨天还尝试着做了两张图片。

当下 当下 当下 当下 当下 当下

我说，“年轻”的时候还蛮帅气的嘛，“玉树临风”。他回应说，今天回家就锻炼身体，再年轻回来。
看着他写下的这段文字，心里有莫名的感动，我们的心好像终于再一次想到一起了。
小家伙昨天白天没睡午觉，昨晚八点过就睡下，早晨七点过就醒来。醒来后，筱爸提议我们去公园跑步，我满心欢喜的应下：

当下

前几天出现的念头，“国庆锻炼身体”，不仅仅是我，竟还有筱爸和筱晓一路同行，有一种梦想成真的喜悦感滋生出来。
在公园，一开始筱爸跳绳，我带着筱晓跟随她的儿歌跳舞。
紧接着她带小家伙去公园跑步，我在一处停留下来，开始做静心。
在大自然的场域里，做静心的体验会和公司会议室里的场域完全不一样。静心的时候，有很多的感动涌现出来，身体也变得更灵动。跟随着音乐，身体越来越舒展，越来越打开。
这一次做阴阳舞的静心，身体里有一个声音，我既可以享受身体里与身俱来的“阳”的部分给我带来的力量、果断、理性和全局感。也可以很享受身体里“阴”的部分给我带来的“柔软”“细腻”“洞察”“用心”和“深情”。
此刻，写下这些文字时，想起山山那晚的描述，一个人可以在不同的场域不同的情景下呈现出她“阳”的一面，也可以在另外的场域和情景里呈现出“阴”的一面。这样的我们，才是真实的，完整的。

我不喜欢你对我大声说话

在厨房里准备午饭，小家伙想我陪玩儿。筱爸跑进来，大声对我说，小家伙想我陪她玩。让我出去陪她，他来做饭。
那个当下，我心里有些“愤怒”，脱口而出“我不喜欢你对我大声说话”。筱爸愣住了，放下手机的菜刀，有些愤然的离开。然后带着小家伙去房间里玩儿。
这一刻，我脑子里滋生出一些“懊悔”，担心筱爸会不会生气了。但心里却很笃定，这句话是我那一刻想要勇敢、直接表达出来的。想到此，便不再纠结，只是继续准备着饭菜。
弄到一半，遇到一个难题，公园回家路上，买回来的鲈鱼，我不会蒸，每次都是筱爸做的。
于是，很自然的来到房间，敲开门，对他说。我不会蒸鱼，你来弄吧。
于是，我继续陪小家伙玩，他来蒸鱼、炒菜。两个人完全没有了不爽的情绪。
以前，很怕冲突，害怕冲突会伤害两个人的关系。我想对“冲突”的恐惧是源于儿时父母吵架，每次吵完妈妈总会大哭，我们陪她一起哭。所以，潜意识里会觉得“冲突”是不好的，所以即使有不满、不爽的情绪。也会压制着，而事实上，对我来说，我很难去把他们隐藏住。所以，大多时候的情况可能是，表面上没有爆发太大的冲突，事实上冷战、或者不给人好脸色，也许会更伤人。
写到这里，觉得好像现在开始有些喜欢“冲突”了。直面“冲突”是一种力量和勇气，也是一份信任，愿意把真实的自己给对方呈现出来。背后的关系里是一份更深的链接和爱。

当下
当下 当下
很喜欢这段文字，送给此刻正在读这些文字的你：
我祝愿你按照内心的想法，
去认真活好每一天。
然后所有你想都不敢想的梦想，
就会以奇迹般的方式呈现。 当下