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“书”过2019

“书”过2019

作者: 安雯 | 来源:发表于2020-01-12 13:57 被阅读0次

    进入2020年,除了回顾自己这一年总结之外,一直有一个念头:回望这一年来自己读过的书,于是把他们一一找来,就好像又看到老朋友一样,感谢他们,曾经陪我走过一段时间,是我的精神导师,甚至有的书影响极大,拓展了我的认知。

    下面就是我这一年里读完的书,不是很多,有的书为了更好理解内化读了不止一遍,总体感觉今年读书很慢,但仔细回想慢有慢的好处,慢能好好咀嚼浸润书的内容。

    结合自己对书的理解会针对性的简要每本书,算是复盘的一种。

    2019总览

    《游戏力二》

    推荐星级:五星

    阅读群体:家有青春期以下的父母,教育者,心理咨询师及心理学爱好者、喜欢孩子的成人

    我的理由:这是一本如何通过与孩子游戏缓解和疏泄情绪的书,童年不仅有欢乐,也有恐惧、悲伤、焦虑。小的孩子由于不能准确表达或识别,会把一些负面感受悄悄地累积起来,成为成长的阻碍。而这本书是一本很及时的书,正如封面的一句话而言“轻推,帮孩子战胜童年焦虑”,这是一本非常有帮助的书。我不仅自己学习,而且在生活和授课中经常传授和实践,效果极佳。

    “书”过2019

    《身体从未忘记》

    推荐星际:五星

    阅读群体:心理咨询师(创伤修复)、有创伤经历的成年人。

    我的理由:这是一本创伤治疗的书籍,心理学必读书目,虽很通俗,但也需要一定经验才会加深领会。作者也是创伤的专家,对于疗愈有很多尝试,至今每当想起他帮助来访者时那些有力量的话仍然历历在目。

    《必要的丧失》

    推荐星级:三星

    阅读群体:心理学爱好者(2年以上专业学习)

    我的理由:不是因为星级少断定好书,这是一本好书,我一看书名就着迷了,作者按毕生发展观解读“丧失”,为此还做了三次特别领读此书,鉴于是一本精神分析学派的书,牵扯的人物较多,专业名词也很多,会削弱对此书的理解力,我个人在学了精神分析以后才知道我其实并没有很好地理解这本书。

    “书”过2019

    《孩子,你的敏感我都懂》

    推荐星级:三星

    阅读群体:有敏感儿童的家长、心理学爱好者、教育者

    我的理由:有没有发觉自己的孩子过于“敏感”,比如对声音、气味!甚至吹毛求疵?这本书会帮你识别、发现,同时给出非常有效的指导方法。要命的是这是一本台湾竖体书,不仅贵而且很考验耐心!但其实很好懂!

    “书”过2019

    《英雄之旅》《千面英雄》

    推荐星级:4星

    阅读群体:所有人

    我的理由:作者是研究神话故事的祖师爷,对很多作家和名人影响很大。此书更清晰地解读了一个人成为英雄的过程!对于解读神话和一个人的成长非常有启发。

    “书”过2019

    星级:五星

    群体:所有人

    我的理由:这是一本美国小说,我第一次读的时候,被内容和作者的视角深深吸引。这是一个女孩书写理想父亲的一部小说。父亲温柔而坚定的语言,对家人,对他人,对种族歧视的超越的观点令人深深震撼和感动!

    “书”过2019

      《成为我自己》

    推荐星级:五星

    阅读群体:成年人

    我的理由:欧文亚龙是当代存在主义主义大师,这本书通过他的成长历程,每一个故事,他的描述,他的想法!虽平凡而伟大。我读这本书读得很慢,每一个故事细细品味,至今影响至深!我和同事们也多次探讨背后深意!

    “书”过2019

    这是另一个流派的书:意象对话,也是小说。早在四月份听了曹郁老师的课,非常欣赏,书如其人。可做普及。

    “书”过2019

    这些是家庭治疗大师李维荣老师的书,通俗易通,家庭是一个系统,孩子病了,其实是家庭病了的呈现!孩子通过症状来拯救家庭,每一本读后内心悲叹不已!

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