在同事和朋友眼中,Elle向来是在事业上战无不胜、在生活中不靠谱但总有办法的女汉子——
加班熬夜乃家常便饭,一日三餐更是无辣不欢。
仗着自己年轻,从来没有想过疾病和自己有什么关系。
直到躺上手术台的那一刻,她才幡然醒悟:这是身体对我忽视健康的「报复」啊。
不幸中的万幸,手术成功切除了癌变组织,Elle康复了。
回公司上班后,那个天不怕地不怕的Elle告诉我们:「怕死了!我在病床上偷偷祈祷,只要能让我康复,我以后一定好好爱惜身体!」
我们总是忍到不能忍,扛到不能扛,才肯去正视健康。最后拍着大腿说,早知道我就......
在身体发出严厉警告之前,我们从来没有好好正视过健康这件事。
01.
健康是一个人最宝贵的财富
很多时候,我们在职场拼搏、与生活较劲。
2019年的五一假期,一张讣告引起了金融圈不小的震动。
蚂蚁金服总裁助理毛军华因病去世,年仅41岁。
从他本人以及其友人的朋友圈不难看出,事业从来就是毛军华生死相搏的战场。
这种以牺牲个人健康,最终付出了生命代价的忙,让所有人都深感惋惜。
我们从来不否认,生而为人,需要通过努力工作来实现自己的社会价值。可如果是以付出健康和生命为代价,那这份荣光就太过沉重了。
这几年,很多我们熟悉的人都因为超负荷工作和压力,身体频出状况。
2017年,舒淇曾发过一条微博:
「暂告演员生涯,承蒙错爱……各位,江湖再见」
很多人还以为女神要退圈。
后来才知道,舒淇因为长期劳累,免疫系统严重失调。听医生建议,不得不给自己放了长假,调养身体。
作为娱乐圈的「劳模」、「拼命三娘」,舒淇一次又一次突破自己,把自己送上演艺生涯的顶峰。
然而超负荷的工作,让她身体渐渐吃不消,频频亮红灯。
英国女作家多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》中写道:
我们浪费自己的健康,去赢得个人的财富,然后又浪费自己的财富去重建自己的健康。
健康是一个人最宝贵的财富。失去了它,一切都只是空中楼阁。
02.
《家庭身心保健师》 为你和家人守护健康
人的后半生,健康是最重要的。因为健康不仅是自己的,也是你最爱的家人的。
有了健康,才能陪伴孩子长大;
有了健康,才能陪伴爱人白首;
有了健康,才能陪伴父母到老。
其实,我们身体出现的很多问题,本来不必走到医院这一步,大部分都可以通过预防机制提前消弭。
著名中医心理学家肖然老师认为,一个人的健康不是当下得到的,而是由点滴生活方式积累而来。
肖然老师从医30多年经历,汇总逾20万人次疗愈经历,融合传统中医学和西方现代心理学理论实践。
经过大量的实例验证,肖然老师发现:为什么人会很容易生病呢?除了不健康的生活方式之外,还有很重要的一点:
当我们人体产生各种各样的情绪的时候,最先被攻击到的是身体的免疫系统,这也是我们患病的原因之一。
不同情绪会攻击不同的器官,我国中医的古老智慧就曾提出:肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
因此三十几年来,肖然老师通过大量临床实践,结合中医学与心理学,创立了身心全息文化。
这个文化在多年实践中,取得了异常好的预防和控制效果,帮助逾20万人重新找回健康幸福。
为此,肖然老师携然健康团队,带着他独创的身心全息文化开办了《家庭身心保健师》线上认证课程。
在这门课程里,我们会为你量身制定了一套学习路径:
从身心健康基础知识、家庭常见健康问题调养、家庭四季与一日养生、家庭关系处理、正念减压五大板块出发,理论搭配手法调理技巧,为你和家人的健康保驾护航。
肖然老师说,疾病的「存在即合理」。它们与我们共存,是在保护我们的身体。我们可以通过生病这个途径,从更多维度来认识生命,厘清疾病源头。
当我们懂得生命和活着的智慧,健康才有可能发生。
网友评论