食宜暖些

        胃热暖而亚寒，凡生冷、瓜果皆宜少食，恐成腹痛、呕吐、泄泻、痢疾等病。

      《医方集解》载：“饮凉水瓜果，则病泄易腹痛，夏走炎途，贪凉食冷,则病疟痢。所以，饮食宜温，生冷宜少，这样有利于胃的消化与吸收。特别是体虚胃寒的人，更应慎重。当然，食亦不可太热，极热则反伤咽喉、胃脘，此所谓“过犹不及”。