丽江的第3天

12️月4号的早上依旧早起，6点半起的，哈哈玩到七点半与小成子日常视频腻歪之后，小成子去上班，I  like  you  but just  like  you，我也起床出发瑜伽馆了，今天上的是9.40垚垚老师的大课，每次一练完瑜伽真的感觉全身超级超级舒服。中午是瑜伽馆吃的饭，吃的啥呢，紫薯玉米粥，配的酸辣土豆还有菌菇超级好吃

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喝了三碗哈哈，然后下午4点就开始了瑜伽正式上课了，学了三个体式，瑜伽斜板式，肘板式，大拜式，静子老师说一个专业的瑜伽人至少要可以做3分钟的斜板肘板，每天两组，然后晚上要复习，画小人图，记侧重点。

然后一天的练习之后，就开始晚餐啦，今天吃的是酸菜牛肉面，哈哈

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