学会闭嘴

话少点，吃少点。

这是这些天的追求，但收效甚微。

今天上午本来就很忙，气也有点喘不过来，还是忍不住很不愉快的参与一个话题的讨论。这个发现让我看到自己的很多缺失，很强烈的缺失感，内心不够丰盈，所以才需要多说话，参与话题来增加自己的存在感。

其实我不需要这个，我需要的是安静。

1.感恩我得到外出学习的机会。今天下午的学习内容是在三鑫学校观课和倾听讲座。教研员张老师对老师们有很高的期待，并提出相关的要求，引发我很多思考。谢谢，谢谢，谢谢。

2. 感恩韶关朋友得知我准备去南华寺，给我介绍了导游，给我提供很好的指引，谢谢，谢谢，谢谢。

3.感恩今晚振叔招待的晚餐，有脆肉皖，有白切鸡，有乳鸽，十分丰盛。我吃得很愉悦，很满足，谢谢，谢谢，谢谢。

4.感恩大哥促成的这次大聚会，今晚我还见到伯娘和堂哥的家人。距离上次见面，半年过去了。这样的聚会真的很温暖。谢谢，谢谢，谢谢。

5.感恩中午小燕等我一起吃午饭。我们一起去吃了兰州拉面和葱油饼很好吃。我们边吃边讨论了婆媳关系的话题，再一次提醒我遇到我的好家婆是多么有福气的事情。谢谢，谢谢，谢谢。

6.感恩今晚大哥和伯娘提醒我太胖了，需要认真注意减肥。我又有了减肥的动力，也开始反思这段时间真的吃得太多了。谢谢，谢谢，谢谢。

7.感恩小钟今晚跟我科普了天猫店铺和拼多多店铺的运营，很长见识。谢谢，谢谢，谢谢。

8.感恩胖哥今晚教会我处理脆肉皖的鱼肉，清水煮出来都很鲜甜，没有一点泥腥味。谢谢，谢谢，谢谢。

9.感恩小博同学在放学时借伞给牛哥，让牛哥不用冒雨回家。并且，听牛哥说小博同学是用了计策才把伞成功塞到他手里的，因为他一直拒绝接受。这是一个多么有爱心的孩子啊，真令人激赏。谢谢，谢谢，谢谢。

10.感恩牛哥在跟我讲同学借伞给他的事情时，言语间没有一丝哀怨家里人不能给他送伞，不能接他的情绪。这对我是很大的宽慰，谢谢孩子的理解和体谅，更喜欢他的开朗，大方。谢谢，谢谢，谢谢。

11.感恩先生的辛苦工作，今天出差外市还需要在外过夜。这对于睡眠质量不好的他是很大的挑战，谢谢他辛苦奔波为这个家庭付出。谢谢，谢谢，谢谢。

12.感恩南华寺之行圆满。谢谢，谢谢，谢谢。

祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。

祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。

祝福天下所有人都平安，健康，喜乐。