无聊的时候怎么排解

    我不知道别人无聊的时候怎么打发。我有这种感觉的时候就全力去折腾：（除了手机不能玩，很多时候的无聊感觉就是在刷屏的时候）要不就是在几个乐器间轮流搞出声音；要不就是强迫看完一个短篇小说；要不就用笔在一张纸上随便乱写；也可以去玩飞刀，打弹弓，抡棍花，打沙包，现在还要加上一个柔韧和力量的锻炼。因为我发现自己在长胖了。这就是没有自律的后果。