最近这两天,作息时间有点乱。熬夜追剧,白天就没有心情做事情。稍微遇到一点不顺心的事情时,脾气就马上狂飙的大声说话。气得自己心肝也疼。
没有自控力的人生,注定是没法安稳有序的过活着。
从今天开始,给自己规定早睡早起的作息,因为每一天的生活都是一天循环的连接线,不允许掉链子。充足的睡眠是一切事情做起来更轻松的基石。我的作息多少都会影响到身边亲人的作息,改变从自己开始。
最近这两天,作息时间有点乱。熬夜追剧,白天就没有心情做事情。稍微遇到一点不顺心的事情时,脾气就马上狂飙的大声说话。气得自己心肝也疼。
没有自控力的人生,注定是没法安稳有序的过活着。
从今天开始,给自己规定早睡早起的作息,因为每一天的生活都是一天循环的连接线,不允许掉链子。充足的睡眠是一切事情做起来更轻松的基石。我的作息多少都会影响到身边亲人的作息,改变从自己开始。
本文标题:人到中年,没有自控力,就容易废了
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