8种方法让你 快速学习任何一种技能

以前我一直为自己什么也不会而感到自卑  看到别的女孩唱歌 跳舞 表演真是羡慕呀，后来读了一万小时定律  才知道专家是靠每天的持续的大量练习而练就的本领。那么我们普通人 不需要做到专家但起码可以做到优秀，丰富自己的生活  提高自己的智商。

    下面我为大家推荐的是10种方法让你快速学习 任何一种技能。

一，定下目标

比如我现在想学习 爵士舞 首先就是我确认自己要学习的内容，想要学习到什么程度。刚开始可以给自己定下轻松的目标，掌握相关技能，同时也可以增加自信，对于某些技能一定要把“安全注意事项”作为学习目标之一，以防发生意外。

二。集中精力

每天尽量抽出 2个小时练习 这样持续的不断练习一个月 你就会很熟练的简单的舞步就可以跳了，千万不要在有限的时间内学习几个技能 ，如果你的时间充裕完全不是问题，因为太多的技能让你分心

三，分解步骤

比如打高尔夫，第一步要选择合适的高尔夫俱乐部，然后是怎么站姿 怎么握球杆  怎么挥杆 ，等等

在我们刚学习的时候学会分解步骤很重要 ，关键步骤先找出来  再集中时间和精力去学习

四获取工具

可以去买  也可以采用租赁的形式 俗话说工欲其事必先欲其器。

五 腾出时间

一天24小时 刚好1440分钟 建议你下定决心保证20小时的训练量一旦训练开始就不要停下来，这是一个初级目标

六： 找到一名老师

找到你的教练 让他帮助你 反馈你做的优点和缺点 这样方便自己进行判断而制定自己的学习进度。

七：计时训练

目的是让你你自己可以按时间完成任务 持续训练的时间越长技能习得的越快。每天腾出时间做3-5次的这样的分段计时训练，短时间内就会看到进步

八。数量与速度

刚开始习得新技能时，人们往往希望尽善尽美，力求完美 但是这样很容易有挫败感 我就有过很多类似经历，刚开始很激情呀 然后时间一长就无法坚持，我们是无法百分百完美的没有什么是绝对的标准