“把背包扔过墙”

很喜欢和认同这句话！虽然自己很多时候都做不到，也做不好！

“把背包扔过墙”，这一理论出自美国著名心理治疗专家威廉.克瑙斯的《终结拖延症》一书。意思是，如果你想跨过面前的一堵高墙，觉得很困难，没信心，那怎么办？他提出的方法很简单：就是直接把你的书包先扔过墙，这样你不得不逼着自己去想办法，来翻过面前的这堵高墙。

后来看到查理.芒格的一百种思维模型理论，其中也提到这个观点，的确很有趣。看来高端人士的认知都在一个层次。

“把背包扔过墙”，在我们这儿也有相似的理论，比如“狭路相逢勇者胜”，“置之死地而后生”，讲的都是同样的道理。不过“把背包扔过墙”这个说法，可能离我们普通人更近，我们理解起来更容易些。但真正能做到，却是一样的难。

我们是人，进化的再高级，但依然是一种高级的灵长类动物，也就天生带有动物性特征。其实，生活中的大多数时候，我们的所做所为，很多都是在对抗人性。学习是反人性的，没有学习是快乐的；工作是反人性的，如果有好吃好喝，没人愿意天天上班加班；吃苦是反人性的，也没有人天生喜欢吃苦；这些大都是我们迫于成长的压力，迫于生活养家的压力，迫于能选择更好的压力。如果想让自己变得更好，变得更强大，那么就需要用理智来对抗这种人性。

“把背包扔过墙”，首先强调的，就是我们在面对一个困难，或者为实现自己的一个理想、一个奋斗目标时，所需要的勇气和胆气，就如“壮士断腕” ，“破釜沉舟”。我们也经常讲一句话，“没有做不到，只有想不到；只有想的到，才能做的到！” 但“想到”却不一定就能“得到”，中间还必须要“做到”，正像王团长跟许三多说的那样。

要“做到”，首先得要去做！要做，就需要做起来的勇气，也就是你要先“把背包扔过墙”！断了自己的后路和退路。

“把背包扔过墙”，就等于给自己人生的每一个阶段，立下了一个flag，签了军令状。下一步，就是要想一切的办法，科学有效地解决“翻过眼前的这堵墙”的问题。

一是围绕大目标，每天完成一个小目标。目标要定得科学，要“跳一跳能够得着”！一年挣上一个亿不容易，但每天写一篇小文应该还能实现。这样，到年底算下来，就是一个连你自己都要佩服自己的了不起的数字。

二是要想办法去找乐趣。如果不得不做，那就想办法，让自己爱上她！

三是如果自制力不强，那就加入一个团队，让团队的力量来约束你。比如一个朋友想戒烟，就跟周围的朋友发誓言，只要见到他抽烟，一次罚款100元。不到半年，自罚了二千，戒烟效果倒非常好。

四是一万个小时是铁律。在一个领域，能坚持深耕到一万个小时，一般情况下，在这个领域你就能成为专家级别的人物。

所以，真的很佩服简村里那些天天日更，一直能高产出，并坚持多少年的简友达人们。

写下这篇小文，也是自己的懒癌又犯了，只能自己给自己打个针！