幸福日记20210929

#今日小确幸  20210929  星期三

1.

女：幸福是什么？

男：幸福就是有人在默默为你分担。

2.情绪只是内在小孩的声音，学会观察情绪背后的需求。就像愤怒有时候只是希望得到别人的认可。

3.幸福是一项可以被训练的能力。任何时刻，你都可以选择幸福。

4.基本每日的固定的事项：画画、二建、运动，都安排啦，谢谢坚持的自己。

5.明天是国庆前最后一天上班啦，某人要回来啦，甚是想念我家熊先森

｜记录小美好，生活值得，你也值得，谢谢你，我爱你｜