入睡时间对应的人格类型:
9点之前:悠闲一族。
9-10点:养生能手。
10-11点:自律达人。
11-凌晨1点:社交高手。
凌晨1点以后:熬夜王者。
不同的入睡时间,决定了我们不同的精神和身体状态。
越是好好睡觉的人,越能保持元气满满,无病无忧。
千万不要忽略睡觉这件“小事”,没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。
入睡时间对应的人格类型:
9点之前:悠闲一族。
9-10点:养生能手。
10-11点:自律达人。
11-凌晨1点:社交高手。
凌晨1点以后:熬夜王者。
不同的入睡时间,决定了我们不同的精神和身体状态。
越是好好睡觉的人,越能保持元气满满,无病无忧。
千万不要忽略睡觉这件“小事”,没有任何事物比健康的身体、饱满的精神更重要。
本文标题:你的入睡时间
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