多练。
怎么多练？
我曾经有一段时间每周都和两三个不同的男孩子约会，在我还不会打台球的时候这就是我课余时间的消遣……练了一段时间之后可以做到随便拉个人聊两三个小时不冷场，感觉就是自己突然获得了一个模式，打开开关就可以和人聊很久（虽然平时懒得开……）。
我有的时候也喜欢和不爱说话的男孩子约会，感觉自己和他们聊天的时候水平进步特别快（笑），然后越来越轻松，越来越自然，甚至连“你是我遇到过的最好的人”、“我很喜欢你这样的人啊”、“如果你以后想找女朋友的话可以考虑一下我啊”这种话都可以随口就来。（肯定不会对谁都说啦，只有对真的喜欢的人才会说，只不过说这种话也没什么心理负担就是了。）
聊的人多了就会发现都是同学的话可以聊的东西太多了，随便举一些例子吧，大家有需要就拿去用，不要客气。
比如：
你选了什么体育课？老师怎么样？期末难不难？我选的是xxx特别累blablabla……
也可以聊高中的生活，不在一个高中的话就有好多好多可以讲的东西，聊高中有意思的老师，聊高考之后去哪玩了，聊填志愿的时候怎么纠结，聊录取时候的心情……
还有参加的社团和学生会，最近学校又有什么活动，之前的外场有什么好玩的，社团的活动是什么什么什么……
还可以聊聊各自的系里曾经办过什么活动，有没有和别的系联谊过，联谊的时候有什么好玩的事情，系里有什么特别的课，然后吐槽一下学校的选课网站，再分享一下自己选过的好玩的课，还有食堂的哪个窗口好吃，附近哪家餐厅不错什么的……
还有讲讲自己认识的一些特别的人，聊聊家乡的气温和好吃的。
所有话题都尽量像讲段子一样，甚至直接把网上的段子随意讲几个都可以。最好就是两个人嘻嘻哈哈的笑完就忘没了，只记得聊天特开心就行了。反正就是尽可能开心积极或者吐槽也吐槽的有意思一点。
我们和好朋友聊天不就是这个样子的吗？只不过完全不需要找话题，讲什么都开心。那和喜欢的人约会怕自己紧张就先备几个可以聊的话题，只要对方讲的开心就跟着笑，对方没兴趣就换一个聊嘛。
至于微信的话，我是很少聊的，因为没有面对面的反馈，能获得的近亲感非常有限，而且如果在微信上把好玩的都讲完了，面对面的时候多尴尬……还不如就先攒着等见了面再讲，让对方感觉到每次见面都超开心超期待要比天天坚持尬聊好很多吧。
我发微信纯粹就是约每次见面的时间地点，或者发点“比心”、“爱你”的表情包，发文字的时候也会尽量让对方感觉到我的欢快。至于怎么约喜欢的人吃饭我以后有机会再讲。
那么约喜欢的男孩子吃饭会不会紧张，你肯定还是会紧张的，所以约会之前把我写的鸡汤都再读一遍，然后心无杂念的数一百次呼吸，然后你会发现，自己好像放松了一些，然后约会的时候可能就比以前更机灵和自然了。
我们都不要给自己太多限制，吃个饭而已也没必要非得对对方负责，有机会约就多约几个，别人其实根本懒得注意和批判，自己获得快乐才是真的。各种各样的人都见过之后，和喜欢的人在一起之后心态就会很稳，再遇到好看的男孩子也不会觉得有什么了不起的，看一眼，欣赏一下，然后也就放下了。
还有很重要的就是告诉自己，约会只不过是约会而已，我们能控制的就是让自己的这两三个小时过的开心，至于他会不会喜欢上我，这不是我能管的了的事，但是如果这次的约会特别开心，说不定就有下一次呢。
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