生活中，我们会遇到很多自己想做又不敢做的事，面对这些“不敢”，绝大多数人的第一反应是，我没做过，我不会做，我做不到，我做不好等一系列理由，眼睁睁地看着机会从眼前溜走，心有不甘却依然无力改变。
其实，面对未知的事物，恐惧心理和逃避行为是人类的本能，你，并不孤独。但是，如果想要遇见不一样的自己，只有面对恐惧、穿越恐惧，才能收获真正地成长。
每一个“不敢”的背后是恐惧，而接纳才是直面恐惧的唯一办法。你需要先看见“不敢”的自己、接纳真实的自己，不去过度地自我评判，更不要直接否定自己，才能避免陷入无效甚至有害的自我攻击和自我消耗的负循环中。
自我接纳是“敢”的第一步，却也是最难的一步。为什么难呢？
因为缺乏正确的自我认知。一个人的认知始于从小来自外界的反馈和塑造，我们慢慢地学会了从外界寻找自己，善于捕捉外部世界的各种信息，却忽略了内心真实的声音。经年累月，不断弱化了与自我对话的能力，甚至在外界的各种声音中迷失了自己。
如果你没有真正地了解自己，不认识自己，那如何接纳自己？
所以，你发现了吗？你的每一个“不敢”，并不是你真的不敢，而是你的大脑、你的过往经历告诉你“你不敢”。
如果，以前的你总期望从别人那里得到肯定的答案，那从现在开始，请你收回你的主动权，撕掉身上的标签，抛开外界的束缚，重新做回真实的自己，因为生命只有一次，你才是你人生的主人。
不给自己设限，大胆去尝试，你才会不断穿越恐惧，看见不一样的自己!
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