昨天觉察到，为了追剧我付出了太多的时间，为了游戏我也付出了太多的时间。于是乎！空虚的度过了一天又一天。
昨天没有打开斗地主的那款游戏，只是在做家务的时候把《甄嬛传》打开了，一边剥花生一边追剧，一边打扫卫生一边追剧。晚上九点把手机放下，并放在离我较远的地方，断了玩手机的念想。
捧起《苏菲的世界》读了一会，可别说，书还真有催眠的作用，看了约半个小时就睡觉了，昨晚睡得很香。
今天早上起来精神饱满，浑身舒畅。那种累并无聊的日子是自己自找的，可因为游戏玩起来毫不费力，视频刷起来充满新奇，于是总是控制不住自己。一有空闲就拿起了手机。这也可能是现代人的通病吧！
既然觉察了，就稍微改变一下自己。
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