儿子坚持运动

体能馆老师电话通知我: 说，可以线上上课，课程是99元/10节课，两周上完，如果能够坚持下来呢，还可以退还学费。我觉得挺好的，但是得征求下娃的意见。

我：跟娃视频(娃还在老家，疫情原因暂时未回来)说，你愿意和袁老师一起运动吗？就是老师带着你们跳来跳去，锻炼身体，你是哥哥，可以带着弟弟(姑姑家的弟弟)一起运动哦。

娃：想了想说，可以啊。(袁老师是他的跆拳道老师，他比较喜欢)

我：怕娃反悔，故意和他强调说："如果感觉累了的话，你可以坚持吗？"

娃：可以，没问题。

我：太棒了，来拉钩，我们视频拉钩。"拉钩，一百年不许变，谁要变谁是..."

两周期间打电话跟进状况

我想的是如果坚持不下来也没关系，毕竟娃还小，定力有限。

结果是：弟弟没跟着坚持练习，娃有在每天都跟着运动。奶奶说，有时候娃和小朋友们玩着玩着就该上课了，娃不想去上课，想耍赖，估计老早就忘记了和妈妈的约定。

奶奶说： 不锻炼的话，你妈妈就买票让咱们回杭州了(娃不想回来，跟着爷爷奶奶在老家很舒服，隔代亲，爷爷奶奶很宠他)。

娃说：那好吧，不情愿的去上课了。

每次运动完都会出很多汗，奶奶会用吹风机吹干再让他出去玩，有时候太贪玩了，还没来得及吹干就跑出去了，可能会有些咳嗽。

两周很快过去了

跟进下运动情况，没缺课，表现不错。跟娃视频表达

我：你运动课能够坚持上课，老师表扬了你，说你非常棒！

娃：腼腆又不好意思的笑了

我：你真的好厉害，遵守了我们的约定，能够坚持运动。

娃：当然了，我要坚持，不放弃。(学跆拳道时，妈妈一直和他强调的话)

我：太棒了，妈妈给你个赞。因为上次课程是两周时间，现在课程结束了。老师让我问下你，要不要选择继续运动？现在你可以选择不继续运动（如实表达可选项）

娃：妈妈，我要继续运动。（信心满满的样子）

我：不错不错，妈妈就知道你是个喜欢运动的孩子。那你和奶奶说，每次运动之前，先脱掉一些衣服，这样运动起来就不会出很多汗，然后运动完再让奶奶帮你把衣服穿上，防止感冒。好吗？

娃：妈妈，奶奶能听到，她就在旁边呢？

我：奶奶年纪大了，容易忘，你记得提醒奶奶，好吗？

娃：好的

总结：孩子是一个独立的个体，希望从家长那里得到 爱 和 尊重。所以每次和他相关的事情，都要询问他的意见。他愿意做的事情再支持他去做。对自己有信心非常重要，所以一直小心翼翼的呵护着他的"虚荣心"。

奖励

既然表现不错，那就来点奖励吧。

娃点名说要"迷你特工队铠甲套装"，已经满足；

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爸爸晋升成功

恭喜爸爸晋升成功，我就知道你肯定能行。觉得爸爸越来越成熟了，思路清晰敏捷，能够坚持自己的观点，懂得克己，懂得取舍。

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妈妈的马甲线

2020年还差100天的时候，曾经吹牛说，要不来个马甲线。

年后跟着keep炼起来，距离马甲线还有点远，但是经过2个多月的练习已经明显感受到了腹部的紧实。继续加油鸭！