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真实面对内心

真实面对内心

作者: 爱折腾的臭豆妈 | 来源:发表于2019-04-14 17:23 被阅读0次

看到一篇文章,谈到某个人对于工作的选择,一个选择是她按自己的想法觉得会是比较轻松的某个工作,但收入偏低一些,另一个选择是她真正接触过,她觉得自己不讨厌工作,但是工作时不能放松,从而恨自己讨厌自己的工作。

这个时候,到底选择哪个工作呢?

文章作者对那个人说,第一份工作只是在大脑里面想象成一份轻松的工作,第二份是面对自己的内心的工作,作者认为应该选择让自己内心有波动的工作,能够触及内心,面对真正的自己,即使放松不了,如果能很好的突破障碍,自己会很快的成长起来,美好的事情也会发生。

我说,那这样事情就很简单了,能够发现并直面自己内在问题的问题,才是真正的问题,才是你真正应该注重考虑关心的,而且,你现在讨厌自己,但应该试着和这个讨厌的自己相处一下,而且你也试图,去突破这个障碍对不对,一旦成功,你就完成了一次转变,难道这不是更有意义吗。只有专注于不断转化自己的障碍,一切真正美好才自然发生,难道不是吗。

大脑因加入太多后天意识,与心神和真实的身体有时候相互矛盾。老老实实地跟着心神跟着身体走,别总是被意识带动着。

很多时候,我们会发怒,我们觉得不适,不舒服不畅快时,有没有想过,这是一个发现真实的自己的机会?还是觉得让我们不爽的事是因为别人的过错?

很多古训都说,出现问题时需要从自身找原因,不要把错误怪罪在别人身上。即所谓,不管好坏,你的愤怒你的开心你的伴侣你的孩子你的房子你的疾病等所有一切都是因你的积累而来,都和你有关。

所以,真实的自己很重要,如果认识自己?

发怒的时候就是一个非常好的机会!时刻察觉自己的情绪,发现自己内心波动的厉害的时候就是一个很好的时机,为什么要发怒?

我到底想要什么?好好发现和察觉,让自己接受它学会和它相处,并警惕自己受外界意识影响行为,慢慢做到遇到同类事件我们不再发怒,直至心里不会起一丝波纹。这时候我们会慢慢蜕变,一个真实的自己,波澜不惊。往往这时候美好的事情也会如期而至。

说这么多,不过是因为自己育儿过程中种种易怒情况,起初豆子发脾气或不听话时,我还会好好地耐心地和他说,不起作用时我就会板起脸来提高声调说话了,再不行就打屁股打手了!

我为什么会发火?以前,我总认为是孩子不听话,他惹我生气,有次和老妹聊天,说到这个事,她说豆子不听话你就生气了?你生气为什么要骂他打他?你不应该是自己调节自己的情绪吗?

忽然觉得有个锤子把脑门狠狠敲了一下,他不顺从或者他做不到能力范围之外的事发脾气或者大哭时,我为什么会生气?还要骂他甚至打他?情绪竟然这么容易爆发?

想了几天,我想还是因为我想控制孩子,要他服从我,要他又聪明又活泼又善解人意,要健康快乐,或者他的无力感深深触动着我,我也有很多事情做不了不会做,控制欲加上自卑无力感集体爆发而恼羞成怒打骂孩子,口口声声说让孩子自由发展不过是为了让别人觉得我会带孩子而已!为什么要做给别人看?自己没有才想做给别人吧,我压根只是说,实际心里不过自己自私或者说自卑而已,不然,我怎么养孩子需要做给别人看吗?

原来自己是这样一个想法,分析下来自己也吓了一跳,深知孩子不是机器,他爆发时他的无力感我应该帮他说出来或者耐心地和他一起做,而不是他变成引火线,我变成炸药。

养孩子是一场修行,那个自卑的无力的控制欲强烈的我,我得先和这个真正的我好好相处,接受自己的无能为力,接受自己不好的地方,不要总把自己扮演的过于强大,接受自己,时时觉察自己,慢慢改变,慢慢修行!

希望,不久的将来,看到豆子发脾气,我心如止水。

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