昨天晚上女儿早睡，今早6点就起床了，我昨晚喝药导致一夜失眠 体验了一次躺在床上睡不着的着急感觉。女儿的早起也带动了我出门锻炼，在走路的过程中我突然想到了任桃师姐说过走老路不一定看不见新的风景。是的，今年一年我几乎没有，很少出门锻炼过，尤其是早上，可以说是零。前半年是为了孩子愁，天天焦虑恐惧担心。现在是知道要改变孩子先改变自己，开始学习了，让我看见通过学习带来了不一样的感觉。因为我们这是山城，沿河看见绿绿的江水，山间鸟儿的鸣叫，山上不同颜色的树叶 返程是看见太阳已笼罩在山顶，白色的大雾就像是一席洁白的婚纱穿在五彩斑斓的姑娘身上，看见如此美景 想想如果躺在床上是什么都看不到的。今天一天心情都不错。
锻炼结束后给女儿带回早餐高兴的就餐，女儿又继续上床看手机，期间和小狗互动玩的很开心，我呢就按她的吩咐去买零食（女儿开始同意出门结果说跟小狗完后头晕就不想出门了）。问女儿喜欢吃什么，你把超市所有的薯片都给我买一些 越多越好，好吧，你不出门我就当跑腿的，买了许多零食，也不知道她喜欢吃嘛。我心想这一大包总该有上一两个。女儿看见我买回的零食 高兴的说这么多，看她开心的从众多零食中选择了一包虾条开吃，看来女儿还是喜欢小时候的味道，我没有选错心里暗喜。
忘说了一件事，吃过早饭女儿让我看手机微信，我看见她发的微信还没看内容我的思维就立马紧张了，因为前一个月以前女儿经常把经纪公司的经纪人微信号或是哪招练习生的信息或是租房信息发给我，我立马就担心恐惧，心里指责女儿 你能不能好好的呆在家里，不上学就不上学了，不要一天折腾我了。我打开聊天的一瞬间，女儿在我背后偷笑 原来是她看上游戏中喜欢的背包和衣服需要充值。哦，原来是这么一回事，我内心的紧张就放下了。觉察自己对女儿做练习生和出去租房的事始终没有和女儿沟通好。我们当初是打击女儿没有才艺再加颜值一般，你也不是吃这碗饭的料。其实我们更多的担心的是女儿的安全问题，外面的社会乱，尤其是娱乐行业，再加上害怕女儿去了公司会以各种让你不停的往里面咋钱，把女儿还耽误了。实话实说我们却是支付不了这笔看不见的费用，毕竟我们是普通的工薪阶层。女儿认为我们是没钱，舍不得给她花钱，并且还打击她没有才艺和颜值。所以一谈起这个双方的火药味十足。反思自己问题就出现在我们没有很好的沟通，说出双方共同忧虑担心的问题，给我的感觉就是孩子要脱离我的视线了怎么办。这足以证明我的控制欲有多强和安全感极度低下，大脑里尽是不好的事情浮现。孩子为什么要出去租房 就是要自由 说明我的眼睛和内心还是时刻关注这孩子的一举一动。
下午我主动给老公打电话问吃晚饭嘛，毕竟我不希望这个时候我们夫妻关系出现矛盾。老公从老家带回四条自己钓的鱼，我顺带表扬老公技艺不错。看见新鲜的鱼汤被女儿喝了一碗，昨天的那个气也就抵消了， 要不是人家回去，女儿今天也喝不到鱼汤了。
女儿吃过饭就去玩游戏了 没想到没过一会就上床了，问她为啥不玩了，网友没在没人陪她玩，不管是什么情况，女儿对游戏没有以前那么痴迷了。
今天偶然机会女儿聊到了学习，早上说明年要去北京学音乐，晚上说想当法医，我觉得目标都挺好，她让我联系有没有从初中开始上的我说应该没有，就看职业学校里有没有。她说我反正不会去学校上学，也不会去参加中考，因为欠了这么多课如何考，我说不去学校也可以在家学习 女儿说你们始终会让我回到学校去的。我也给他表了态，我不会强迫你去学校，尊重你的选择。
感赏女儿今天跟我在一起吃了三顿饭，一次比一次吃的多了一点。
感赏女儿今天一天没有在电脑上玩游戏。
感赏女儿今天喝的碳酸饮料比往天少了点。
感赏老公调回鱼，让女儿喝上鱼汤。
感赏我自己主动给老公打电话。
感赏自己出门锻炼，看见路边的风景。
感赏快递员帮我接收退货快递。
投射孩子越来越好，多喝水 多吃饭 少喝饮料。
投射孩子要继续坚持好作息。
投射孩子要慢慢地对学习进行思考。
投射孩子也要加油努力，将已经做的好继续保持。
投射女儿要走出家门。
投射自己要更加的没有杂念的去爱孩子，照顾好老公，夫妻关系和亲子关系越来越好。
投射我要加快学习 觉的书到用时方恨少。
投射自己要熟练觉察情绪，要稳住。
投射我的皮肤过敏快点好起来。
投射自己努力，修复夫妻关系。
投射我们全家人身体健康。
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