种下一颗种子

我的公众号好久未更新，如同我做事一样，不喜欢按照规则办事，不喜欢被束缚，喜欢随性出发。偶然看到一段文字：每一个人都是珍贵的存在！我停留了片刻，这是可以激起我内心情绪的文字，抬头看着此刻天空的蓝天白云，前段时间情绪低落，是的，这是我，是另外一个你，每个人都会有着这样的情绪，低落，倘若你我有心去倾听别人，去真正了解别人，从来没有人会一直处在高亢的状态，如果一直那样迟早也会出事。我始终坚定的生命价值观是平衡，有高就有低。无意看到今天的日子：黄种子，适合播种，适合种下一颗种子。

选择一个安静不被打扰的地方，让自己独处，全然的和自己呆在一起。选择喜欢的轻音乐让自己慢慢的安静下来，开始慢慢的观察自己的情绪。问问自己：亲爱的，你过的好吗？你最近开心吗？你又是为什么不开心？全然的接纳自己的每一个情绪念头，允许自己有这样那样所谓的问题存在，对自己保有耐心。这是一个急于求成的年代，一不小心我们就会被带跑，无论是物质还是我们的内心，都很容易被带跑被消费。腰包里的钱不小心就出去了，然后在网络上购置一些并不是真正需要的物件堆积在家里，长久下去家里越堆越多，如同我们的内心。

最近在家里慢慢的收纳布置，忘了哪天一个声音冒出来：我想一个我内心怦然心动的家，那段时间我内心烦躁，我的内心就如同我的家一样。后面朋友推荐了我一本书《小家越住越大》，还在慢慢的看，可是看到前面的几页就已经很心动，作者开篇的那些文字好像是一个个锤子重重的敲在我的心里。

我们身边家的样子基本都长一样，进入客厅，一个沙发，沙发对面是电视电视柜，突然很讨厌这样的布置，每一个人对家的理解应该是不一样的，所以进入到每一个家里应该都有我们自己个性的元素在里面，而不是未经思考的装修，如同慢慢跟随别人的脚步而忘了自己的内心：你喜欢什么样的生活？你想成为什么样的人？什么样子让你觉得舒服？ 收拾家有一步就是扔掉不必要的东西，这个其实不容易，当初家里装修的时候我兴冲冲的买了沙发，可是现在我并不喜欢它的色调，而且我甚至觉得一个家其实不需要沙发，占空间也没有起到太多的作用，扔了我也舍不得，我们的内心有时也这样，会搁置一些不必要的事和人，占着地方却也不需要，定期的断舍离真的很有必要。和老公提出重新布置家的时候我恨不得一天完成，直到今天我还没有完成，我做任何事都急于求成，想到的事希望立马就完成，所以有一段时间我很功利。种下一颗种子并不是立马就可以萌芽开花，我们需要用心的播种，需要静静的等待，需要用心的灌溉。所以此刻的我接纳并允许现在我住的家并不是心动的状态，我需要搜集我喜欢的装修图片，需要慢慢的断舍离一些不必要的物件，需要学习收纳技能，然后再慢慢的去布置，在我有限的认知里合理的利用空间去布置温馨的家，让我呆在一个怦然心动的空间里。

我开始有意识的花钱，我的朋友圈一直私密设了写下的现阶段价值排序： 安心，幸福，实现自我。在每一次我做消费的时候我都会反问自己，我是否真的需要？还是仅仅是因为想买东西？我开始鲨鱼记账，记账到现在，我已经养成了记账习惯。以前我基本不记账，每次去超市购物也是跟着感觉来，这样的模式最终让我每次购置了很多我并不需要的物件，仅仅是那一刻的冲动。我在8月底就下了一个决定：每次消费只购买我真正需要和让我怦然心动的物件，因为无论虚拟的网络还有真实的生活下我们每天都面临很多消费的诱惑而忘记我们内心真正需要的。

黄种子的日子里，适合静心播下一颗种子，播下一颗符合你当下价值观的种子，每个人都不一样，没有对和错，木马程序的开篇就提到不要去刻意的干扰别人的价值观，不要强加自己的价值观给别人而制造更多的我执认同。播下一颗当下对你很适用的种子，符合你当下的处境，而不是别人希望你的样子。某些时刻我不够强大，某些时刻我会在意别人的看法，某些时刻我觉得自己不够好，这些都是真实的我，这个世界上我最了解自己，因为我每天时刻的和这个我相处，你亦如此，再也没有人比你自己更懂你。这颗种子帮助我们更好的去建设未来，这颗种子可能对别人是一件不起眼的事，可能只是一个微小的生活愿望，但对你却是重要的。

当我们播下一颗种子，不需要通告全世界，我们每日要做的最重要的事就是提升自己的能量和频率，我做了REIKI练习，REIKI练习的前提就是让大脑停止思考，感受身体，允许内在的各种声音出现。每日好好的关照自己的这颗种子，自己要为这颗种子的开花做出哪些努力？这个努力是日积月累的，不是一日就见效的，所以需要自己设定微小的行动和保持足够的耐心，改变从来都不容易，至少对我是这样的，改变需要部分的动力，更需要自我训练，每一次对自己的许诺倘若没有完成会更容易有受挫感，所以在制定改变行动时不要好高骛远，不要制定太多，最好的就是一个微小的改变，容易完成，也容易保持专注，同时要对这样每日的微小改变做出肯定和赞美。在我过去的日子里，我真的不想给你翻开我的那些烂摊子，我叫烂摊子是因为我没有完成它，所以长久的积累会打击到我。我在掌管心智上比较弱，也就是意志力。我正在默默的克服这个问题，在你想要改变的那一刻，心智掌握显得尤为重要，为自己做出决定并去完成它，这是对自己的承诺。如果每次都失信于自己，只会增加挫败感。

当开始决定去完成改变时，有时会经历枯燥无味的阶段，比如当我开始学习一门新的语言或者技能时，很多时候枯燥无味会战胜开始的新鲜感，所以需要找到克服这样枯燥无味的阶段，要么自娱自乐，要么揪着自己的头发往前走，选择适合自己的方式，我基本都是咖啡静心，然后可以去完成枯燥无味的事情，有时也会给自己小小的奖励。这个过程不容易但是必须要去克服，至少对我是这样的，但是一旦度过了这个难关就很棒了。在做改变的同时，我仍然会聚焦我的生活，我有段时间几乎整天都烦恼于改变而错过了生活的本身，对我，我是一个追求生活和工作平衡的人，有一方失衡我会觉得不安，所以现在无论我做什么改变，我都在静心的过程种提醒自己去看到每日生活的美，这是可以不断滋养我生命的办法，每个人的办法不一样，找到适合自己的就好。

静静的播下一颗种子，默默的训练自己，每日做出微小的改变，且不忘了生活本身，不要去想时间的早晚，要相信踏实的耕耘总会开出幸福的花儿。