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日省好事三件03

日省好事三件03

作者: 二级心理咨询师妍姬 | 来源:发表于2019-12-13 11:25 被阅读0次

            发现简书也是偶然,因为不想在微信上发表类似心得的内容,简书成为了我的目标地。

            学习了塞林格曼的积极心理学,里面有很多部分是需要在日常生活中进行体验。彭凯平教授也说积极心理学是脖子以下的科学,需要践行,所以我在这里每天练习回忆每天经历的三件好事。

              今天天气依然温暖如春,因为先生要到一家新的公司去报道,所以早早的走了。给老大做好早饭,给老二穿衣服,喂完早饭,我送老二步行去幼儿园。因为每天都是老公开车送我们去,今天我俩要走路,我以为小家伙会不想走。然而并不是这样,女儿一路和我叽叽喳喳的走到幼儿园门口,路上因为车多,小家伙也会担心我的安全,还引领我走比较安全的路上,看着她如此会体贴人,我的心也是无比满足。路上她告诉我希望能陪她到楼上,我说好。到了幼儿园门口遇到同学,俩人大老远就冲到一起来了个大拥抱,然后手牵手的走进幼儿园,之前和我说的话都抛开了。看到她开心的进幼儿园和我告别,我一天半自由的生活开始了,感谢小家伙如此开朗。

    日省好事三件03

            想想第二件事情吧,因为每天都要到菜市场去买菜,所以菜市场也是我每日生活的一部分。

            记得我刚结婚,我不会买菜做饭,遇到的先生就非常会买菜做饭,所以我对买菜做饭的事情几乎是漠不关心,有点游离于外太空的状态,有吃的就好了。但是先生每次一定会拉我一起去买菜,我起初是非常讨厌这件事情,有时会因为这件事情俩人会吵架,吵完架以后会做些调整,我想作为家里的一员我可能不应该参与度这么低。后来从深圳回到我们现在的城市,我放弃了工作,专职在家带孩子,这种家庭主妇的生活给了我一种不一样的体验。

            打理整个家里的事情,比上班琐碎很多,而且要每天不停的重复,仍然要买菜做饭洗衣服养育孩子。记得前年我生完女儿有七八个月的时候腿骨折了,生活上还要人照顾,买菜的事情先生包揽了,他会周末的时候买好一周的菜。等我可以下地走路了,他会用摩托车带我去买一周的菜,因为腿还没好利索,他还是比较担心。后来每周六一早去买菜成了我俩的乐趣,清晨在田间穿行,看着田园风光,觉得生活如此惬意,也让我觉得生活让人很满足。有一次和先生聊天,我说你把我培养的如此独立,把不会做饭买菜的人打造的各项全能,你不担心我没有你也活的好吗?

            现在是一人在菜市场上逛,觉得这个场景也特别不错,感谢先生的强力栽培。

            第三件事情,今天是我老爸的生日,因为老家在遥远的北方,只能打个电话问候一声,老爸说谢谢。我其实一直挺遗憾住的离他们如此的远,忙于自己的小家庭,对他们的照顾也是有心无力的,多亏他们身边有我哥哥,至少让我觉得有些安慰。一直感谢父母对我的宽容理解,不会对我做什么苛刻的要求,希望他们二老保持现状,开心每一天。

            当我写完这几件事情的时候,每一件事情都让我感到是美味的感受,内心充实。

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