你有没有这种时候，心情极度沮丧，不开心到谷底，觉得什么都不顺，压力好大……
这种时候每个人都会遇到过
我也有过很多次，当我发现自己沉浸在这种郁闷的心情中时，我会积极想办法去调整
站在镜子前，微笑给自己看
你会发现这时候想要牵动嘴角真的太难了，笑不出来啊，那就硬笑，看起来特别不舒服，不自然
可是你要知道微笑是可以练习的，一次笑不好，再多笑几次，笑着笑着你会发现越来越好看
心头的阴霾好像也被驱散了
我还有更夸张的时候，为了让自己开心，我会特意化个妆，然后站在镜子前微笑，看着美美的自己，美美的微笑，哪还有空沉浸在不开心里
生活就是这样，你等待事情自己变好，变得让你满意，那太难了
但是你可以调整自己改变自己，然后你会发现事情也变了
就因为你的态度不一样了，天空好像都更蓝了
养成嘴角上扬的习惯，你就能轻易赶走坏心情
相信我，如果你能一直保持美美的好心情，好运气一定会围绕你身边
去感受微笑，在工作疲惫的时候，在生气的时候，在受到不公平对待的时候
只想着微笑微笑再微笑，你的笑一定会骗过你自己，让你自己感受到幸福，从而有动力去改变现在的一切
此刻看这些文字的你，一定是面无表情的，试试现在就微笑，微笑能让你紧绷的脸部肌肉立刻放松，心情瞬间就会跟着美好起来
改变你此刻的心情只需要两分钟，但是这两分钟很可能会改变你的一天
用力的微笑吧，让微笑成为你的肌肉记忆，不要停
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