沟通不简单呢，很多伙伴都是有沟没有通。

有效沟通中五官的应用

    我们生来有两个眼睛，两个耳朵，一个嘴巴，那我们在沟通中就按照这个比例去使用这5个器官。我们需要多看多听少说。多看一看对方当时的表情及情绪。认真倾听对方的听谈话，共情对方的情绪。使用正面的语言。

      这个也很有趣，昨天听了樊登讲《父母的语言》，今天再复习了一下这个课程，也说到了父母的语言。母亲一天在外面上班，如果没有把这几千个单词使用完，回到家就会叨叨叨的说个不停。父亲如果说话太多了，把每天这个单词量都说完了，回到家就会很沉默，没有话说。

    如何破呢？

    可以在饭后父母亲相约出去逛半个钟，出去外面走一走，散步啊，都可以，母亲在外面把这个单词量说完后，回来再辅导孩子写作业，那么这个家庭氛围就会完全不一样，因为很多家庭都是孩子在玩的时候都是父慈子孝的一派繁荣景象，然后一到辅导作业的时候都是鸡飞狗跳的。如果母亲大人在出去散步这半个小时里和父亲说完了这个单词量，那么再回来辅导孩子作业的时候就会平和很多，而且散步期间还可以和父亲多亲密亲密，也增加了夫妻感情。

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2.肢体动作

    我们在和孩子沟通或者是责骂孩子的时候，都习惯性的把食指伸出来指责对方，这样子孩子很难接受。下次可以尝试着把食指改成大拇指。无限扩大孩子的优点，学会转念，从一件事情里面找出一个可以鼓励他的优点。给孩子正面的反馈。

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3.谈话位置

椅子摆成“八”字形

      和孩子沟通中这个坐或者站的位置也是很重要的，如果我们能够站在孩子的右边，这样子会能够进入孩子的潜意识来沟通，如果是在左边的话，就是用头脑来和对方沟通对方就很难被你说服。

    椅子的摆放也有讲究，见上图。椅子摆放呈八字形，在对方的右眼角能看到你的地方是最佳的位置。

    在孩子开心或是情绪不好的时候，我们需要重复对方的话语或者动作就可以了，也就是共情对方。

如：

重复对方的话语

  这个就是沟通法里面的肉夹馍。

        通常我们在听到对方对我们的职责的时候，是没有耐心去听他说话的，心里面也是很憋屈的，想和对方怼回去。所以这个时候倾听是很重要的。

      不管是孩子还是大人，我们在孩子犯错的时候，我们也需要共情他的情绪，先看着对方的眼睛问孩子，我知道你在这件事情上，这不是你想要的结果，我想知道这里面的原因是什么？这样子和孩子谈话，孩子才会愿意把他心里面的想法说出来。

    和成人沟通也是一样的，在老板交代我们做事的时候说：你怎么每天都是这样子，不做事的，我发你工资要干嘛？

    我们需要认真倾听他的话，把这句话重复说给他听。

    然后再和他说你当时的情绪。你的状态。

    很多时候爱人或者说老板他需要的只是我们在听到他的说话，而不是说你真的不做事，这个家你真的不管。不是的，他需要的是我们的倾听、我们的看到。

肉夹馍沟通法